大哥们请问一下，我想减肥到67，现在每天下班一个多小时的训练后，需要吃饭吗？
我现在早上就一个鸡蛋 中午正常吃没什么忌口，晚上也不胡吃，吃的话就是鸡腿饭这种，我的诉求就是减肥到67，这种情况晚上可以吃饭吗？
我是从80减到现在的 差不多花了半年多