这周是独处，然后还是有各种问题，但起码熬过来了，与大家共勉。

再接再厉，加油！！！

另外我感觉有一个另外需要注意的点是：与他人在一起，大家都在玩手机，而你无所事事，会容易感到无聊，而无聊后继续接触手机，会更容易导致邪念复发

但尽量还是减少独处吧，惨痛的经历，我大部分破戒都是独处被念头控制的，独处时间久了就很危险

加油加油

摘选戒为良药135季“元音老人说观照是正行，能观照就能消灭念头。邪念就像贼一样，狠狠瞪它一眼，贼就消失了！觉察力就是权杖，觉察力够强，就能真正主宰内心！你就有主宰权！实战时要狠一点，特别是决心和勇气要强烈，就像上阵杀敌一样，如一人与万人敌，杀出一条血路！李嗣业是唐朝名将，那句“挡嗣业刀者，人马俱碎！”，很是霸气！在千钧一发之际，李嗣业和他的陌刀队又一次挽狂澜于既倒，率领陌刀队“如墙前进”，所向披靡，一手扶起了摇摇欲坠的大唐江山。我们断念也需要这股狠劲和霸气！要有肃杀之气！威严之气！强悍之气！彻底粉碎心魔的进攻！”

学习戒为良药，学会系统性戒色

加油

很棒，继续努力

加油

把成功作为经验，作为再遇到类似情况时的勇气，戒骄戒躁，加油！