早上如美出发，中午十一点多抵达容许兵站，这一路上大车依然是必备npc，每个弯道都要小心再小心，特别是觉吧山隧道全长快七公里，隧道内灯光很暗，到快出隧道口还有水把道路浸湿，非常危险，特别是大车都是三四张一起，假如控车不稳不赶路的兄弟建议就推车出去，或者稳稳的骑行（最好组队）后方有大车就及时停车避让

今日如美成功抵达左贡，感觉一天都在爬坡非常疲惫，特别是要到东达山山顶的时候，顿感缺氧，脚软，呼吸不畅，还有点犯困，根本不敢骑只能一步一步推上去（最后两公里左右），上去之后还让藏族小伙帮我买根烤肠（原价10小伙买5块）美美吃了一根，后面放坡非常滴爽嗷，特别前20公里没有炮弹坑，只是有点急弯。假如是平原来的朋友爬东达山最好备一个氧气瓶，以备不时之需。

昨天早上十点吃完早点出发，一路骑行直到邦达，总里程一百多公里，路程总的来说很平缓，都是一些起伏坡，但是后面十公里骑的很疲惫，今天还要干个九十公里非常滴绝望嗷家人们😭

今日从邦达抵达八宿，路非常非常烂，大车超级多，还有交通管制各种花式堵车，灰尘小石子满天飞，怒江72拐下的一点也不爽（大车太多），有一个骑友还被炮弹坑直接弹飞出去，还好只是轻伤，72拐之后，天气非常热，路依旧烂，总的来说是一场体验非常糟糕的骑行😭

八宿到然乌烂路依旧，感觉318根本比不了214（）景色千篇一律，物价死贵，天气干燥，路上碰到的一半骑友全搭车前往下一站，今天爬爬这60公里上坡，又要吃死贵的餐（不过老兵餐馆确实不错，入藏以来吃过算好的），已然感觉很无聊了家人们😭，今日傍晚也就去然乌湖旁边逛逛算了

今天睡到很晚才出发（队友打呼噜没睡好），中午十二点吃完饭后才出发，所幸到波密这一段一路坦途，偶有缓坡，下午七点多抵达波密，这一段路森林茂密，骑的很舒服（就是好多车主没素质总来别我）虽然有131公里，但难度最多也就两个星，之后到县城也是喝上最爱的蜜雪冰城了（在高原物价衬托下太物美价廉了），而且这里也有专业的单车店大家若是此前单车有问题可以来这边检修一下。

今日波密骑行至鲁朗，早上六点多就出发一路狠干，到通麦到路上非常好骑，除了几个起伏难受，中午抵达通麦吃个午饭继续冲击，我感觉我就是个无情的骑车人，只想赶紧结束这趟旅程，结果到下午四点骑行到东久村附近，爆发大雨，只能被困小房间内😭最后十公里打算搭车了，不想雨骑

到鲁朗吃上石锅鸡了，今天雨下的实在太大，希望明天不要下雨一口气去林芝

今天鲁朗出发林芝，从八点出门开始一路下雨，雨衣都挡不住，并且车子贼多，在路上骑行可以说非常危险，但是这一路骑友很多也算有个照应，到达山顶后得下坡也是煎熬，太冷了还有雾，最终下午三点多抵达林芝，全身湿透

林芝出发工布江达一路好路，中午快十二点才出发（走一步发现身份证没带又跑回旅馆拿了），这段路车非常少，路极好，风景也可以，补给点也很多，虽然很长但确是318目前以来骑过最好的路

今天工布江达骑行松多，九十多公里的起伏缓上，骑的非常辛苦，现在已经没有对西藏的向往了，只想赶紧赶路快点到拉萨

今日松多骑行拉萨，最最最疲劳的一天因为要骑184km，早上六点半就出发了（吃了点面包），九点到达垭口，随后放坡非常滴冷，走走放放的，后一路上虽是平路，但距离实在太长，骑的非常疲劳，到下午五点多骑行抵达拉萨，但人已经没有兴奋感了，只想赶紧到旅馆睡觉😭

也是领取上证书了，打算在拉萨找个工作，赚点钱回家

来骑行要做好防晒哦，给大伙看看我队友的黑丝大腿和我的小红手😭