中年女人的养生
已不再是找人倾诉
而是远离人群 闭目养神
有交际的地方 就有摩擦
有摩擦就会消耗心力
内耗
是养生最大的障碍
只要心态平和 不内耗
整个人的身体和精神面貌
就会特别好
所以能独处就独处吧
尽量少往人多的地方钻