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烟龄33，烟瘾甚大，一天3包，恐生后疾，今欲戒之，谁愿与共？
鄙人一天少抽一根，三镇一轮多赢一分，祈愿戒烟经历与三镇拼杀中超共成长
从今计之，以观后效。
IP属地:湖北1楼2025-08-02 13:08回复
    今天是三包，60根（还有10根，控制着抽完）
    IP属地:湖北7楼2025-08-02 21:59
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      2026-07-06 06:49:14
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      8月3日：上午抽烟15支（今天周日，9点起床，未刻意控制）
      IP属地:湖北15楼2025-08-03 12:12
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        8月3日：计划不超过59颗，实操57颗
        IP属地:湖北18楼2025-08-04 00:49
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          8月4日：计划不超过58颗，实操54颗（上午12颗、下午18颗、晚上：24颗）
          IP属地:湖北21楼2025-08-04 23:41
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            8月5日：上午抽12颗，比昨天上午少抽0颗
            IP属地:湖北22楼2025-08-05 12:16
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              三镇还很脆弱，大家多多支持为好，鄙人戒烟亦是如此。一天进步一点点！
              IP属地:湖北23楼2025-08-05 12:20
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                8月5日：计划不超过57颗，实操47颗（上午12颗、下午14颗、晚上：21颗）
                IP属地:湖北25楼2025-08-06 00:40
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                  2026-07-06 06:43:14
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                  8月6日：计划不超过56颗，实操36颗（上午12颗、下午13颗、晚上：11颗）
                  IP属地:湖北28楼2025-08-07 00:32
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                    8月7日：计划不超过55颗，实操43颗（上午11颗、下午12颗、晚上：20颗）
                    IP属地:湖北29楼2025-08-08 01:19
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                      8月8日：
                      计划不超过54颗，实操40颗（上午9颗、下午16颗、晚上15颗），较计划-4颗，较昨-3颗
                      IP属地:湖北32楼2025-08-09 02:01
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                        8月9日：
                        计划不超过53颗，实操44颗（上午15颗、下午16颗、晚上13颗），较计划少10颗，较昨多4颗
                        IP属地:湖北33楼2025-08-10 01:39
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                          8月10日：
                          计划不超过52颗，实操39颗（上午11颗、下午18颗、晚上10颗），较计划少13颗，较昨少5颗
                          IP属地:湖北34楼2025-08-10 22:24
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                            8月11日：
                            计划不超过51颗，实操40颗（上午11颗、下午16颗、晚上13颗），较计划少11颗，较昨多1颗
                            IP属地:湖北35楼2025-08-11 21:57
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                              2026-07-06 06:37:14
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                              8月12日：
                              计划不超过50颗，实操48颗（上午14颗、下午14颗、晚上20颗），较计划少2颗，较昨多8颗
                              IP属地:湖北36楼2025-08-12 23:21
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