说一下粗细变化，粗细变化是为了让笔尖在纸上行走的阻力一直处于变化中，缓解肌肉紧张

书写性还一点是让书写的阻力处于一直变化中，如图中的一些弧度，转折，粗细变化

像这种笔画不能看成是多个笔画，行笔中不能有顿笔的出现，即使是转折时停笔但是停笔时纸面的弹力还在，就还在保持发力的连贯性

转手腕把横渐变成秃宝盖，半包围

图中的粗笔画是我随便活动手腕画出来的，练练这个放松手腕找找手感，然后随心所欲画那些细笔画，不要想着能画多好，要点是握笔要松，眼睛也不要紧盯着纸面，力量越小越好特别是细笔画握笔越松手上的感觉越强烈可以放松全身
可以下载一个书法app，如以观书法，不厌书法等多看看自己喜欢的作品，感受书法韵味培养自身的气质