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到达目的地。超市买点菜。
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大烩菜,五香猪头肉。喝点。
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早餐
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面和好,肉馅调好。吃馄饨,做包子。
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半发面烙几个饼,中午夹猪头肉吃。
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五香猪头肉,油炸花生米。家常饼。喝点。
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家常饼+熟猪头肉=绝配。
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喝完下馄饨。
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包子好了。
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打卡,多云。
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8点半下水。
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昨摄入卡路里多了些。半斤猪头肉,十个肉包子。啤酒,五张家常饼。今锻炼半天,肚子还是感觉多了一小圈脂肪。
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今饮食得减点量。把卡路里排消耗掉。
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忘了,还有早餐一袋豆奶,俩鸡蛋+四个夹心面包。还有俩大碗馄饨。
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2025-11-03 08:28
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