22确实要调整好。
心态很重要。

冷开水冲有轻泻作用。

我是一半热水一半冷水。 0 0
饮水机接的、

嗯嗯。
蛋定蛋定。
嘿嘿。
把减肥当作一种乐趣。

嘿嘿。
是不是治BM的啊。

22你只要坚持就一定会瘦的。

复食我已经想好了。
第一周流食。每天早上一杯蜂蜜水。
中午一杯酸奶。
晚上不吃。
第二周每天早上一杯蜂蜜水。一个鸡蛋。
中午一个苹果。晚上不吃。
第三周每天早上一杯蜂蜜水。一个鸡蛋。
中午一点水煮菜。晚上一个苹果。
基本就保持好了。


那我等下也去试试冷开水冲蜂蜜。

呵呵。
慢慢来。
不能一下就恢复饮食了。

= =
我下不来。

嘿嘿。
又翻页了。
表示大家一定要坚持哦。

谢谢小染。
我相信你可以成功。
不管为谁。
总要努力那么一次。
努力了就不后悔。

蜂蜜水吧。

嗯嗯。
嘿嘿。饱就好。
不容易爆。