LZ你这么迟还更新的说,我一直没有称过、、、

今天坚持的还是很不错的，而且感觉这个方法很不错，并没感觉到多饿
早上：一个糙米卷，一杯酸奶，一吃橙子
中午：牛奶+胶原蛋白
晚上：刚刚吃啦两半橙子
运动：跑步机4000米     瑜伽一节
但愿明天会有惊喜

明天计划
早:苹果酸奶 一个糙米卷
午:牛奶+胶原蛋白
晚:不吃,饿啦的话吃个西红柿
运动:高低冲击     肚皮舞
下午饿的话喝咖啡

回复：35楼
恩,我回滴是有点晚,不好意思哦,亲爱滴

LZ现在减得怎么样了？都不知道用什么方法了、、、、

LZ最近怎么都没有更新、、我成功瘦了四斤、、

真的自我放弃吗?不是的,要重新开始,希望这是最后一次,不管怎样从现在每天记录