11点游泳到1点，2000米。
    
     早晨吃了好多，有昨晚的清蒸鲑鱼，炒豆苗，黑米糊，全麦面包片，一盒奶，煮鸡蛋 一个，咖啡两口，绿茶一杯，普洱一口。丰富耶，撑够呛！
    
     游泳后散步，公园里有小山。同时喝了一盒奶，孩子爸陪着逛时正好拎了一箱奶，没
坚持住，就喝了。
      3点半睡一小觉，饿醒，水煮菜——红辣椒、圆葱、蘑菇、紫菜、西红柿、麻油、陈
醋。好辣！
     为了巴黎女郎漂亮的黑吊带，后腰是两片开的纱料，楼主做操了！
     

     健身舞1和腰腹操完成各一遍
    

又翻页了，我还不知道那

     11点游泳到1点，2000米。
    
     早晨吃了好多，有昨晚的清蒸鲑鱼，炒豆苗，黑米糊，全麦面包片，一盒奶，煮鸡蛋 一个，咖啡两口，绿茶一杯，普洱一口。丰富耶，撑够呛！
    
     游泳后散步，公园里有小山。同时喝了一盒奶，孩子爸陪着逛时正好拎了一箱奶，没
坚持住，就喝了。
      3点半睡一小觉，饿醒，水煮菜——红辣椒、圆葱、蘑菇、紫菜、西红柿、麻油、陈
醋。好辣！
     为了巴黎女郎漂亮的黑吊带，后腰是两片开的纱料，楼主做操了！
     

           
          
          可我还是要坚持.........
           向左与向右都不重要，关键是去做了。
           为友与仇，人与兽，爱者与不爱者.......

野草，根本不深，花叶不美，然而吸取露，吸取水，吸取陈死人的血和肉，各各夺取它的生存。
当生存时，还是将遭践踏，将遭删刈，直至于死亡而朽腐。
但我坦然，欣然。我将大笑，我将歌唱。
我自爱我的野草，但我憎恶这以野草作装饰的地面。
地火在地下运行，奔突；熔岩一旦喷出，将烧尽一切野草，以及乔木，于是并且无可朽腐。

肥胖就像我们生命中的野草.....

索性都搬过来了——————————
但我坦然，欣然。我将大笑，我将歌唱。
天地有如此静穆，我不能大笑而且歌唱。天地即不如此静穆，我或者也将不能。
我以这一丛野草，
在明与暗，生与死，过去与未来之际，献于友与仇，人与兽，爱者与不爱者之前作证。
为我自己，为友与仇，人与兽，爱者与不爱者，我希望这野草的朽腐，火速到来。要不然，我先就未曾生存，这实在比死亡与朽腐更其不幸。
去罢，野草，连着我的题辞！


      
        当肥胖如野草般朽腐了，那也是被我们心中的熔岩烧毁！
      
      横遭践踏、删刈的野草火速地朽腐之时，我们是该快乐，还是祭奠？
       而肥胖真的是让我们几乎“先就未曾生存”！
      那么......为我自己，为友与仇，人与兽，爱者与不爱者——努力！
     直到我们能在阳光下坦然，欣然；大笑，歌唱！

回复：322楼
哈尼奴三友！
你的到来就是对俄的支持。我们互相鼓励！
我没有绝食的勇气，所以佩服你！挺你！

　　　我爱鲁迅，中国文坛巨匠！无人可比！不敢妄评！
　　　文字给力，用在减肥的事业上是否对鲁迅爷爷有些不敬？
　　　若我们减肥成功，鲁迅爷爷会欣慰的！不会怪罪的！

今天是减肥第51天，计划中的25斤达标了，剩余的50天恐越来越难。
   93.7公斤——80.9公斤，日减0.512公斤，加大运动量，合理饮食是王道。
   再减25斤即为68.4公斤=136.8斤。
   5月末用事实说话。
               那么，归零，从头来好了！
                
              抬望眼，仰天长啸。
              待从头，收拾旧山河，朝天阙。

游泳馆今天关门早，没游成！

回复：328楼
从头再来！