回复：656楼
肥妈要耐心哦，减0.1公斤也是胜利的，反复是正常的。

瘦瘦夸我，真不好意思，脸红了，最近不是很卖力，不过刚刚做完健身舞1和3，感觉还是1比较给力，汗多，3是塑形，没汗啊，一会儿把4补上，别枉担了虚名
以前我鼓励别人，现在......，没有亲的支持真不行。跪谢了！
楼主的交椅我看岌岌可危呀，我不在哗哗翻页.....我家宝贝刚刚凑过来说：“妈妈你的人气好旺啊！”......嘿嘿.......
这几日晚上有事，较忙也分心，所以下午要锻炼好。
晚上没有吃饭，不过闲着磕了几个毛克，也悔!

                                
              凡在我楼翻页者会成为本页瘦身之王
                                 


我不看好晚上喝排骨汤，晚上最好水煮菜，要么别吃。你看行吗？

下决心吧，加油！

    
做健身舞4 和瘦腰小动作了！，大家努力！明儿汇报！

                                                                  
         4月28日 晨   80.2公斤
          （忘记了，早饭后称的，以前是饭前，糊涂了）
        晚上做瘦腰动作真好，早起就会觉得腰部紧一些，据说坚持半月会有效，昨晚健身舞4做到一多半有事未能完成，还好，有时间就要多做操！
  
                                                                           

我来也！
汇报：   2011年 4月29日   晨      
            体重78.8公斤
             三围：胸围3.1尺（103CM)   腰围2.55尺（82CM）   臀围3.05尺（102CM）
                 大腿围1.75尺（59CM)      小腿围1.2尺(42CM)


继续（怕不让发表）........
点插入图片——电脑图片——搜索自己喜欢的并打开，按提示就可以了，我是笨鸟都会的，呵呵.....

继续.......
看到了老公，这个赞啊...呵呵呵.....
过街时，街边一位的哥，二十多岁吧，很帅，盯了我一眼，又盯了一会儿，我戴墨镜装大牌，哈哈哈...老牛恰嫩草....，男士盯一会儿的几率明显上升，今天出门已经证明。关键是汇报给老公“总有人盯着媳妇儿看咋办呐？”....呵呵呵....
下午见到了老公的同事，还是个赞...
见到了老邻居不敢认我了.....
看到了从前健身的姐妹，当然她们没有认出我，我觉得她们没啥变化....
所以，做自己的营养师兼健身教练兼心理治疗师，才是减肥的王道
帮老公收拾那边的屋子干了一下午，乘车回这边家，坐上车时想到他的难和苦不觉泪下....
但是互相牵挂，支持就是幸福....
回家后给孩子极认真（白菜佛手，水果沙拉，豆腐火腿拼盘）做饭，我没吃...
晚上回来后有工作，想做操没时间，近11点了又和老公通电话聊着聊着竟然十二点半了，没做操，竟然也减重了，嘿嘿......
                  
                 只要功夫深，铁杵磨成针
         减肥练的是身和心，这样的艰辛让我们无所不能....
              饮食、运动就可以减重
           把爱心留给大家，把信心留给自己


恭喜了，再看看我的，......

调整啊，坚持运动。

这一头像是谁啊？

你可是我的榜样哦！