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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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娟老师穿越回来了!o(∩_∩)o...哈哈!


1442楼2011-05-30 11:01
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    欢迎来坐,张工!呵呵呵....一起努力!


    1449楼2011-05-30 13:11
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      2026-08-30 03:22:57
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      有理有理


      1456楼2011-05-30 13:53
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        煮了甘蓝,香菇、加了鸡蛋,麻油,真不好吃,咬了半口全麦面包片、又放弃了...
        纠结于是游泳还是散步来运动,对体力没信心,爱人给买的感冒药也不想吃,一个人病的时候,脑子也怪怪的!


        1459楼2011-05-30 16:11
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          又错过了翻页,大家瘦我也瘦好了!


          1462楼2011-05-30 18:25
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            这就是传说中的翻页匕首,能让老公不和你吵架还微笑服务!


            1463楼2011-05-30 18:27
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              下午上街了,未游泳,怕上不来泳池,溜达买了一件格子衬衫,以前都不敢想的,不过银子流失太多,可穿以前的衬衫出门确实不合体!买了菜送回来,又去接孩子,下雨了!感觉穿个格子衫就变成德鲁.巴里摩尔了,哈哈!
              好些就做操吧,还是要运动,人家大男人都知道减肥,况巾帼乎?


              


              1464楼2011-05-30 19:44
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                做了操,还有腰腹运动,一个小时,运动前78.6公斤,运动后77.8公斤。
                也不靓,不大敢秀的,很普通的衣服,就是做个普通人就很开心了!
                秀三围吧:胸围3尺1    腰围2尺5 (早晨要小些了,嘿嘿)   臀位3.05尺
                胯窄,遗憾啊!而且身高也缩水,不到一米六九了


                1471楼2011-05-30 22:48
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                  2026-08-30 03:16:57
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                  2011年5月31日 晨77.6公斤


                  1472楼2011-05-31 07:00
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                    早餐:米糊,自制煎饼(火腿肉、芹菜叶、蛋、元葱青椒碎、全麦粉),咸菜,橙子,香蕉
                    吃了不少,增加营养
                    现在的理念就是吃多了就是营养,为运动而筹集,少了就是真正的减肥


                    1473楼2011-05-31 07:19
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                      哇,那就是100斤,怎么减呢?卡娃伊小雪,交流交流!介绍一下你吧!常来!


                      1474楼2011-05-31 07:30
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                        我与瘦瘦一样的,我能体会到你的。我休养快一年了,为孩子上学新搬的家,独在异乡的感觉,也没什么朋友,愿意在楼里唠嗑...
                        前几日遇到一位儿时好友,才去她家玩,这算有一个朋友了.....


                        1479楼2011-05-31 14:43
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                          感冒一定要好了,中午吃了烧茄子,水豆腐,一碗米饭,去了趟超市,馋烤鱼片,就买了,回家就吃了,还吃了西梅、一根小香肠,正是——馋在口中生,恨在心偷起,就是吃了,叵耐我何!3点后不吃了......


                          1480楼2011-05-31 14:50
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                            哇,先进武器都上了,瘦瘦来势凶猛啊


                            1488楼2011-05-31 15:30
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                              2026-08-30 03:10:57
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                              拜谢了,贴吧上也有友情的,我相信,我——本溪,来找我!


                              1489楼2011-05-31 15:32
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