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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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哪里,是155,小目标是150.
张工要有心理准备,后面会越来越慢,重在形体,相信你会有耐心的,祝成功!
衣服不必多买!


1534楼2011-06-02 11:16
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    祝贺!


    1548楼2011-06-03 15:06
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      2026-08-30 00:41:47
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      泛起14斤的目标,改成4斤吧,肥妈!


      1549楼2011-06-03 15:07
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        走科学路线了!还得到家庭支持,幸! 福!


        1550楼2011-06-03 15:09
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          是的,还可以,看来没下决心,也不用全做,我选择了3个.....


          1551楼2011-06-03 15:12
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            我今早78.8公斤,昨晚出去遛,浇个透湿,半夜偷偷吃菜,因为冷,今中午吃刀削面,刚刚半个粽子,一定是感冒好了,馋死了!救救我吧!


            1552楼2011-06-03 15:15
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              好啊,娟老师好惬意,高兴!


              1553楼2011-06-03 15:16
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                哈哈,跟我一样,军训一样胖,中午也是大面条,刚刚买菜,就想买新开张那家饼店的大饼,疯人似的,遛了两圈,竟没找到,平时天天看见的,恨恨地回家了开吃....
                瘦瘦办健身年卡多少钱呢,为什么老说花钱减肥呢?健身房还管测脂肪肌肉含量啊?要是走这条路就要好好坚持,及时反馈啊,我们也学学。


                1554楼2011-06-03 15:26
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                  2026-08-30 00:35:47
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                  男人吗不爱美,换装也不易,又不能穿裙子!哈哈


                  1555楼2011-06-03 15:28
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                    霍俊杨的健身教练说-——减到一定阶段就不要看斤数,要看尺寸!
                    可是就怕不看斤数了,连尺寸也忘了——与时俱进却忘记了出发时的目标。


                    1556楼2011-06-03 15:37
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                      羡慕你们的校服居然是裙子,我们那时都是统一的化纤运动服,不分男女,全校上下灰茫茫一片真干净
                      试衣服解气了哈,继续减吧,很快就会在衣服的丛林里迷失的,都能穿却不知道穿神马好是一种痛并快乐的幸福,痛是因为银子大量外流而舍不得,快乐就不用说了哈...
                      所以现在要尺寸的时代来了,等你好消息!


                      1557楼2011-06-03 15:45
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                        要是不理不睬就能换健身卡,还陪减,俄也试试,前两日也挂断了他的电话,不过一回来见面第一眼就笑了,没撑住,很完蛋,瘦瘦很给力,服了!


                        1558楼2011-06-03 15:54
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                          肥妈莫急,减肥是慢功,随性而为吧!宝宝生日与体重不要挂钩了。为了宝宝也不要给自己加码了。要健康瘦身!健康节食!
                          我这次感冒与盲目锻炼直接有关!还在探索!.....


                          1559楼2011-06-03 15:59
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                            昨天拌嘴了,看了这一段,就


                            1574楼2011-06-04 10:38
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                              2026-08-30 00:29:47
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                              昨天出去吃了韩国烧烤,因为孩子月考结束,稀里糊涂就吃了许多,回来十点多了,尽早也没有称体重,今天控制一下吧.....,快MC了吧,情绪不稳,还馋,昨天就是两次去公园溜达,没有多运动!


                              1575楼2011-06-04 10:42
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