刚刚写了好多给你，一翻页没了，心疼...
楼里有我介绍的网页，我经常读的，你也看看吧....

我觉的你是营养不够，第一轮减水分节食也可以做到，第二轮要跟进运动，我参考了张茵茵，晚上不吃（吃西柚）还运动（郑多燕健身舞1后期加入3），就是运动减重也会遇到平台的，上午要好好吃，运动减肥也消耗肌肉，脂肪是运动40分后开始燃烧，所以晚上就拼时间，有了体力，白天也爱出门运动了，白天运动减重真不明显，除非运动后不吃，但坚持不了，长期更不行。
慢慢摸索，乐在其中，因人而异，博采众长！
绝非难事！

我竟是上午吃主食，全麦啦，仲景贴很有收获吧，我的家底这两日都的色了....

出去接孩子吃饭，再聊！

亲们端午好，愿我们瘦身都成功！
昨天下午又去登山了，但喝了两瓶水还有一瓶可乐，晚间烤肉串，节日啊！
回家又吃了鱼，黄瓜！
遭遇水肿——今早，眼睛都肿了。昨天臭美穿裙子，腿有点凉！
今天还要登山，全家要在山上野餐，回见！

不是啦，是为孩子

昨晚爷俩跑好几个超市买吃的，今早
还没出门，爷俩就顶牛了，调节好长时间，终于要出门了，该我愤了！
还是要出发了，耽误了宝贵时间，还撅嘴呢。
HEXIE很难！......不过很快就会好的，都没脸！
不可能有篝火的。瘦瘦，会罚款的，甚至拘留......
白白！祝瘦瘦节日全家开心！

端午节=可乐+啤酒+香肠+甜品+粽子+登山+胡吃海喝=归零+重新减肥

明天继续减肥，呵呵.....

羡慕！

丰盛啊！，我爆了！MC了！今早80公斤，早晨小混沌，午饭面条+馅饼，下午上街横扫肉串+麻辣烫，不舒服，吃了小食品，一直肚子痛，还拉肚子，还吃面包否则就没劲！
被瘦瘦和亲们信任很羞愧！

虽然爆了不会放弃！减得慢也不放弃！婷婷妈加油！

不错！

瘦瘦执着地翻页，这一份耐心恒心必瘦呀！