我今天食欲也好，顺其自然吧！说明您身体好！还是要加强锻炼，加油，瘦瘦！


楼里这一群执着的追求者，真是让人感动！
不靠天不靠地，减肥靠的是自己和恒久的毅力！
总有一天，我们会实现目标！


晚上吃了咸鸭蛋，青椒，青豆，荔枝...

一起加油，互相支持吧！

今天没运动，休息是为了更好的运动，很想念登山的乐趣....

无油菊花脑鸡蛋汤，
这是什么东东？

瘦瘦讲给我，就等于我吃了，咱不就好这口么？有时候觉得自己应该开饭店。我们这儿也有野菜，像猫爪子、蕨菜、猴腿、刺嫩芽...等瘦了真应该聚一聚哈。先在贴吧里烩个野菜精神餐！哈哈哈...
今早忘记称重就吃饭了...应该79公斤
要出门，蹓蹓...
加油

哈哈哈!
我们这一群到时候都必须是尖下巴，不尖就不是这一群的，瘦了的标志！
想想都很激动！

翻页匕首哦

今早出门看朋友，很开心。约10点半去登山，今儿知道了是2400级台阶，上去了又在健身器上运动了有一会儿。因怕下山蹴腿，就跟几位常登山的大姐搭讪，跟着人家走了盘山路下山，陌生的路，陌生人，却亲切，一路唠着家常，感觉不错，尤其是荒山小道更有山野气，乐而忘忧。到山下，人家热情指路，回程就一个人走在陌生的街道上,像旅游，暗想驴友出行也不过如此罢，若有可能，就二三人到陌生的山村，小镇走走，一定不错，胆小是要带保镖的哈。
没回家，就奔花儿山了，甭管哪个门，稀里糊涂就进了园子，见个小凳子比老公还亲，坐那儿上足歇了有二十分钟。那膝盖.....又走上山顶，把我那犀利糊涂的动作又划了一遍，又汗！手机里的几十首歌都听二遍了。
然后又跟凳子拥抱了十几分钟，下山，超市购物了，老公回家了，他要去登山，我心有余力不足，躺着嚷了半天要跟去，后来还是让他一个人去了，我这不就是登山登疯了么！
称体重78.0公斤
饿得不得了。上山前，上午一瓶雀巢咖啡，登山前一袋鲜奶，下山路上一个雪糕。
家后八分之一西瓜的一多半，俩鸭蛋，半片全麦面包，一袋酸奶，一块羊肝。

晚上就不吃了，要不白运动了！必须的！

有些后悔刚刚吃了许多，若晚上有时间就运动运动