今早：绿豆粥，鸡蛋饼、黄瓜拌
一会儿来些黑咖啡吧......
周末不能很好控制，一半我就都把责任推到老公身上，一起在家规律全变化。
天热也是减肥的公害....
必瘦

再看看美图激励一下...

莫妮卡·贝鲁奇 Monica Bellucci 原名:莫妮卡·安娜·玛丽亚·贝鲁奇
(Monica Anna Maria Bellucci)
昵称:Monique
国籍：意大利
生日：1964年9月30日
身高：170厘米
三围：35-24-35英寸(89-61-89厘米)


我
102-83-101


好，动力十足
我现在没有动力....

好的

看贝鲁奇的腰，咱就得跪着.....

哈哈，那我就是天仙了！
我尽量啊！

肥妈，虽然我体重降的慢，不过要不确实在收紧，可能是登山或瘦腰动作的作用....
坚持锻炼有好处！光饿不行！

今早79.1公斤，昨晚吃面条了，白天是小米粥。最近最低体重76-77公斤之间。
谢谢支持！

昨天.....

着凉了，（刚刚上不去帖子）

所以昨白天睡了两觉，不睡也不行，家务也干不动了，把老公调回家来了，调养一下。晚间也上公园溜达了一小会，回来就累了。病来如山倒啊.....
中年不服老不行，登了几天山，以为自己真二十岁呢！亲们引以为戒，引以为戒啊！