洪晃言论，有些过激的，都是很给力的....
看完了，有些也不大懂，够味道。才女，胆大女。
反正就是下决心了.....
做妖精女，修炼吧，以后要瘦瘦的，穿好鞋，看好书....不枉这一辈子女人



美丽的女人才有瑰丽的人生......

好好减肥......

贴吧里这两日人特别少，就Sundaysun 和我还有张工在，快来顶下吧....

今早，79.5公斤还是拉肚后，必须开始了....

昨晚热得很，就是很闷的那种，和宝贝去了趟公园，之前喝了绿豆汤，在公园里遛到山顶，拿了脚靶，宝贝踢了一些，又教我了，腰不舒服，脚跟不舒服，下山时就很痛。减肥与我就是戴着镣铐的舞蹈，美人鱼得到了双腿也变成了哑女同时换来的是双脚锥心的刺痛，现实就是这样，有苦难言，我当然不是人鱼.....
囧的是短裤装还很磨腿，这几日没运动，大腿长肉了，体重增了5斤.....

有时候就有去跑步的冲动....，但恐怕不行吧.....

生存还是毁灭，这是一个值得思考的问题。默然忍受命运暴虐的毒箭，或是挺身而出反抗人世无涯的苦难，这两种行为哪一种更高贵！......

喜欢了登山，喜欢了跑步，却不能了，整天让盲人在身上按来按去......不是悲哀的事吗？

想办法中.....



最佳瘦身运动排名是：
1、空中脚踏车（离地）
2、空中脚踏车（贴地式）（并列排名：剪刀脚）
3、快走运动
4、蹲马步
5、敲胆经
6、站立抬臀、侧身抬腿
跳完减肥操后，五首歌时间的空中脚踏车，每边各一百个侧身抬腿，还有二十个抬腿，