注意营养，特别馋...

其实我觉着等咱白发苍苍时也能去咖啡馆坐坐，老头子都好好的也能跟着，关键现在不行，生活压力大，个性强，都觉得自己是个人儿...

怪不得我觉得今儿胃口好，也寻思着是立秋的事儿....
中午是羊肉青椒，前儿个我做的特好吃，今儿他做，嘿嘿，斗争有效，
晚间忽（水煮 意思）了库存的狍子肉...

双胞胎，男孩，羡慕，恭喜了，这几率，幸啊.....

加油，拿出点功夫来，立秋也凉快了，暴走不会出问题，不过就是腿能酸一点罢了....

我来拉，七点半起床了，领孩儿学习了，晨79.4，昨儿晚正常吃过饭，赶上梅花儿登陆，万一...先吃饱。
你自家炒股啊，厉害，有空说说。我没炒过股，基金尝了点甜头后就赔了好多年....

桃子含糖不会太多吧？，葡萄是一定的。吃油桃、西柚含糖少。

够厉害，主食一口不吃，会不健康吧，少吃点也行，我也曾中午不吃主食，吃水煮菜，豆腐，瘦肉，想想就揪心，整日晕晕乎乎的，再也不想了....改成匀速减肥运动

一边看电影一边做操，汗很多啊。看来对于伤而不残的我等样人采取自然疗法，休养中等待身体主动要求运动比较合理.....

觉觉...

这语言太鲜活了，学习了...
觉着最近一段身体有些差劲也许是减肥的缘故吧，所以是适当放开些...
骨科医院都去了，很严重啊，要注意。胖胖们都心眼实，心急，恨不得一出手就把自己变瘦，慢慢来，选稳稳当当的运动，前一段我玩命登山，弄得脚跟痛，厉害得很，欲速则不达呀...
我的教训，我的弱点就是急

明儿我带宝贝出去玩，沈抚海洋馆，票都买了，明儿晚上见，瘦瘦...

貌似在批我，呵呵...接受

更狠