这两日体重回升厉害，肚肚要出来，吃嘛嘛香的，55555......
要行动！！！！

为了我的尊严——做**要小蛮腰！

加油 Sundaysun ，

昨晚做了郑大姐的健身操，又没吃饭，早晨减了0.9KG,呵呵
中午吃的很多，还有点拉肚子
晚间不想吃却还吃了一点点饭，因为怕早晨起来太无力了
很疲劳，白天事情很多

还有弟弟呢，很富有啊！

是什么样的照片呢.......
我也要加油，加油，坚决打压到80以下，加油，加油！！！

做操呢，不好意思

知音啊，我就是俗人一个，但周期性的发些感慨，自己都琢磨不明白自己....

呵呵，随意些就好，大方向不变——就是要减！要美！要健康！
认识新朋友也是生活的一种快乐.....
艾侬1 ，认识你很快乐，同龄人，更有共识的...
慢慢聊...

亲们，最近我也在搬家，很累，动迁是好事但太急，害得我吃了好多，又没运动，等搬完我再少吃，瘦是必须的

走路当然算，也看时间多久，两分钟一定不行，两小时应该可以，哈哈哈

喝酒不错，我喜欢，用碗喝更好啊，当然了，大碗喝酒必须大块儿吃肉，和谐么....

我今儿早餐二米粥一碗，鸡蛋饼，黄瓜炒鸡蛋
上午搬家，是家乡的房子动迁，来来回回应该算重体力，午后一点半钟吃饭，米饭一碗，炖芸豆，烧鸡，豆腐，小凉菜，海吃一顿，下午做大客车回家，一瓶水，上楼搬重物，那叫八楼啊，累死啦，进屋接着干，刚上网又喝一盒奶，加一乐吧薯片.....
不胖才怪！！
谁行行好，骂骂我？！
求批评

小小的总结一下——
1要坚持潜水读贴，昨晚收藏了好多给力减肥贴；
2少盐，适量水果，勤于运动；
3慢吃少吃；
4月减10斤做目标不知可以么；
5美女图片还是有激励的；
6睡眠很重要，昨晚熬夜了，但早晨竟然没增；
7再多吃就想想老公赞美别的女人娇小玲珑时的恶心的眼神，当然也有看我打扮漂亮性感时的恶心的眼神；
8淡定，体重就等于我的生命，降低体重=延长生命，从容
9一周一报体重，今早81.7GJ，下周日再报
10再想想因为肥胖带来的痛苦吧——受歧视，自卑，疾病；瘦身带来的快乐——美丽、健康、自信。
追求从每一口饭开始！