这两日闲着就是吃，红糖水，鹿胎膏，这是针对MC的，想吃啥就吃啥，没有运动
假日里老公啥都能干了，我就是哼哼叽叽难受，全身难受，血气不通，三天了，今天下午方好些了出门一趟。肚子圆了.....

我现在不太喝黑咖啡了怕骨骼不好。

因为你而放弃了另一个可能的选择，应该是权衡了之后的决定吧。或者也许是对于那另外的选择，他也没有决定权。
人生不是都可以做主角的吧！有时就是很尴尬。爱情是魔幻的，飘渺的，只是年轻时两个人的起点，相信时间让人建立共同的信任，相濡以沫才是真情。他为你放弃了一份可能，我相信他对你是真心的，别想太多，拿出真心来才有真挚美好的爱情....

欢迎新朋友....
我....
今天85.3KG....
晚上：两个梨，两口菜
30分钟后很饿....乐吧薯片吃了...被人家白眼

安慰自己的办法是，挺住，明早想吃啥就吃啥。
再想想老爸的告诫——控制住体重，
再想想窈窕的身材，春节时买两件漂亮的衫。
再想想身轻如燕的感觉.....

Ashley Bouder
职业：纽约芭蕾舞团的首席舞蹈演员
8:45a.m.：首先喝两杯咖啡，做伸展运动，遛狗
9:40a.m.：摊两个鸡蛋，喝一大杯水
9:55a.m.：走去地铁站
10:20a.m.：做伸展运动，一堂105分钟的纽约芭蕾舞团舞蹈课，45分钟的天鹅湖排练
1:00p.m.：香蕉+一杯水，走路去邮局
2:00p.m.：一份牛肉沙拉，走路去地铁站乘地铁回家
3:20p.m.：希腊酸奶配桃子，小憩一会儿
4:15p.m.：吃之前剩下的意大利面
4:25p.m.：遛狗，走去地铁站，在去剧院的路上喝了一杯椰汁和一杯咖啡
6:30p.m.：做伸展运动，在后台做热身，喝椰汁
7:30p.m.：天鹅湖演出开始
8:35p.m.：中场休息吃吞拿鱼沙拉，喝水
10:05p.m.：演出后喝水以及椰汁
11:00p.m.：蟹饼，田园沙拉，一杯黑比诺葡萄酒
——Ashley Bouder说：“我非常注意饮食，为了艺术牺牲了一些享受。但我不理解一些人牺牲身体健康，然后穿着漂亮的衣服走秀。”


我明天也第四天，不放纵。
一起加油吧！

老公把体重计的电池安好了....无路可逃了

喝了一杯热水...饿，不过还算喜欢这个感觉....
有句话重复一下有必要——————
39岁了，不想留下遗憾...
我常想，减肥为了什么呢？为了美好的人生，对于胖胖来说，减肥成功，就是有意义的人生。

呵呵，艾侬1 ，太有毅力了...

呵呵呵，又重归于好了....

今早很早就醒了，因为空腹啊，起来热了饭，然后早市溜溜，买菜——紫薯，驴肉，面瓜，芹菜，回来吃早饭，很饿啊，上午又睡了一小会儿，现在包饺子，驴肉芹菜馅的。
看了亲们来吧里很有动力，坚持住，少吃。
功夫就在坚持！

今早84.9，晚上不吃立马见效。可惜不爱运动。不然更好。慢慢来。

嘿嘿，循环前进式