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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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午餐刚刚吃完,饺子,一小盘,多了些,晚上不吃了


3580楼2011-10-04 14:22
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    散步去了....


    3581楼2011-10-04 14:48
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      2026-09-03 03:29:49
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      大家批评的好!不能再循序渐进了!
      今晚喝了饺子汤,南国梨两个,凉拌肉皮少许....
      晚间再运动!
      大家监督吧!
      求批评!


      3595楼2011-10-04 18:44
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        来的就是亲,来一起吧!


        3596楼2011-10-04 18:45
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          娟娟来了,呵呵...


          3601楼2011-10-04 19:42
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            我要做操,胖死了!!!


            3602楼2011-10-04 19:42
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              做了郑操,和其他活动,为嘛不爱出汗呢?


              3613楼2011-10-04 22:29
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                感觉到饿了,比较开心。
                这样明早应该降一降了吧。
                饿还不晕是很好的感觉,应该是运动后才有。
                减肥的人就是这样的疯。


                3614楼2011-10-04 22:33
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                  2026-09-03 03:23:49
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                  好姑娘,你辛苦了


                  3622楼2011-10-05 09:28
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                    我的早餐多不多呢?
                    一碗汤子面糊涂,饺子4个,鸡蛋一个
                    一开始下决心是一个饺子,最后就多了....
                    今早起床体重84.2KG
                    加油加油加油!


                    3624楼2011-10-05 09:32
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                      希望月底稳定在80公斤...
                      减重是容易的,稳定很难,反弹超乎想象的容易


                      3625楼2011-10-05 09:37
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                        对于艾侬1这种主动自觉从根本开始的瘦身精神予以表扬,楼内居民都应向她学习!


                        3633楼2011-10-05 12:45
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                          我晚上也是不想吃,不过习惯到时候就会想少吃点菜或者低糖的水果,解解饿,再运动,减重效果还是不错的....
                          黄金期是要珍惜的。
                          今早就有感冒的感觉,但也要坚决....


                          3636楼2011-10-05 14:35
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                            这一个好像我昨天也看到了,真厉害呀


                            3638楼2011-10-05 14:35
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                              2026-09-03 03:17:49
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                              呵呵,加油吧,新娘子,动力很足啊


                              3639楼2011-10-05 14:37
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