大概是胃小了吧，其实小包子加粥体积也挺大的，那胃一直小小的，突然就吃了很多就会撑得慌。
我的问题是晚上不吃还涨称，关键是吃了一些之后撑得慌竟然还不饱，知道需要慢慢吃还做不到，愁煞人啊...
这不中午吃完了，下午一边上网一边再补充。回归了。今晚说什么也要做操。
公理就是白天运动不减重，晚上才管用。
看我行动啊..

小艾换头像了，是本人吧？漂亮！

是谁啊？为嘛流汗啊！

呵呵呵......艾姐姐好.....
今晚感冒了，女儿逼我吃饭，我吃了几片牛肉....

今早——83.0KG 涨了0.8

早餐，几口粥一个饺子
感冒好些了，爱家务了

太极后，逛街
两袋酸奶，一个苹果，磕毛磕，不想做饭吃了，家里没饭，反正不饿

那儿有多少度呢？我们这儿也就20 度多一点，室内20度，会冷。盼供暖了。

不知道晚上应不应该吃点，下午游泳4点回来：一片饼干，一口干豆腐

减肥就得自己把握，晚间不吃伤胃，还爱感冒，咋么办啊？5555.....

这两天有事 出门，晚间也有事，没有来得及上网，
沦陷了......前晚家里火锅，问他我吃不吃呢，他说，你不吃，傻呀...吃
昨儿中午办事陪孩子在外边吃点，匹萨啊，吃了，一吃就开胃了，好香啊，好多啊
话说一吃脸色立马红润，今早冒险称量体重，83.4KG..
你们骂我吧！不吃能死呀！肥猪！贪吃的猪！

很不错了，向你学习。中午，水煮菜、豆腐，一口馒头

算第一天，晚上不吃饭了。
下周五晚可以吃晚饭饭，七天一周期。
再从源头来一次。
晚间的操实在不爱动，今晚坚持一下看看能做下来不。
不消耗能量就不会减重....晚间做完运动汇报 .

今早忘记称体重，下午4点时称了一下是83.2，就算没涨吧。