晚间三四片生萝卜，做鱼时尝了一口鱼汤

谢小艾姐姐，说到我心里去了.....
以前上班时化妆的，现在就是素颜了，以后我要爱美些。也化妆。
下午我在家自己做了一个面膜....
减肥的不成功也是我的压力，速战速决是良策。
，谢了

好的，明天先过渡一下。就是....早餐换成一杯豆浆或牛奶.....少少的，呵呵呵

追求啊，追求....够有型了，由衷的话呀，不可以松劲啊

哇，好多啊，我今早也喝了黑咖啡，是出门带一大杯，然后运动中就喝掉，运动时会不知疲倦，我担心这很透支.....

我也有姐姐，说实在的，我觉得老大都有点.....那个，不过也有优点
血浓于水，包容就是爱。但凡一个家庭，那能力强些的，看事透些的就要担待那些差一点的...
就象我反要挂记姊姊，几日没有联系就会打电话，人家却不会主动联系我，没法子，气得不联系了，耐不住还是要去问候一下，但反过来想，也许是一头热乎，人家可能觉得多余呢，再说能解决人家的什么问题呢。生活圈子不同，个人的见解也不同，对亲情的需要不同，想想也许是我对亲情更需要吧，以后还是要更独立些....古语说过“不妄取，不妄予，不妄想，不妄求”，心地善良之我辈是能做到“不妄取”的，但有时善良却会犯下妄予的错误啊！若只是盲目给予不见得就好啊，坏处多多，例如父母溺爱孩子，无端的给人家帮助....，生活的学问真大啊！
不知道我都瞎说了些什么，离减肥有些远啊


汇报一下，
早餐炒饭、鱼、土豆汤
早7点出门，夫刷碗了（嘿嘿），
公园散步，运动，学太极，黑咖啡，9点半去游泳，之前一个苹果，12点出来，街心公园，一个烤地瓜（香）+压腿，一袋咖啡奶，步行，做头发近4点回家。——饿—....，
晚间大萝卜...许多，雀鸟咖啡含糖（求批评），炒莴笋一些（油、盐，没控制住，求批评啊！），
然后传授知识去了。十点回来....
觉觉.....
翻页了
楼 同
里 心
事 姐
业 妹
蒸 必
蒸 瘦



把正事忘了，今早体重降了1.0公斤，太给力了，咖啡的功劳
早晨做梦啊，好饭好菜吃不到嘴，恨恨地醒来，迷迷登登的做饭....

呵呵....

恨铁不成钢......

说谁谁来，今儿老爸过生日，回家里了，姐姐姐夫给爸办的生日，我和爱人也回去了，大吃一顿，又受了浓浓的亲情滋养，很开心。沟通好了就好。

好好沟通一下，如果没觉得自己有这能力，就顺其自然吧！做好自己，告诉老妈还有你。你家阿姨我很懂的，和我老妈很像，一心放在老大身上，紧张他们甚于自己的身体，而你又是万事不用家长操心的孩子，对么？我就这样的，什么事情自己来扛。妞妞以后要学会示弱啊，否则会很累......我家以前这样，现在年龄大了，都好多了，耐着性子等吧，告诉你妈妈保重身体等着吧.....
亲情割舍不断，今天从姐姐家回来，带回来他们的鸡汤，炖蛤么，辣白菜，好温暖啊....
你家很快会其乐融融的.....