说句狠话——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————---------————————————————————————————————————————————————————————————————今天不想做猪

这两日就是散步了，昨天上午散步，晚上散步，累死。中午吃得少，晚上有点多了，山药炖排骨很香。
今早吃得少，中午是麦片粥，没有盐，现在煮一点面条....
体重是很高的...
楼主做的不好

嘿嘿
看行动吧...
今晚没有饭，但吃了几口菜，现在就感觉有点头晕哈。

看到肚肚又滚圆了，像我家的仓鼠呵，必须减，为了美丽的形象.....
说实在的，最进一段好像都不管外表了，我会调整好的，瘦瘦的才美啊

坚持，少吃，运动

今早一碗粥，两个小粘火烧，刚睡了一小觉，喝了一杯水。
感觉觉睡足了，才有精力减肥....

一个南国梨

练字可以调节心绪，还听音乐...不去想吃的问题了

不知今晚能熬住不吃不？OMG,给点力巴，别让我疯狂发胖...

昨晚散步一小时，两小碗冬瓜金针菇汤，晚十点钟时一瓣桔子
今早有降低，饭前忘称体重了....

真正的(减肥)成功在于你有个很好的心态 你合理的饮食 不再去算计和计较今天吃了什么 吃了多少 而是把精力放在你的工作 学习 和交际上"



你做的很好了，，比香草强多啦！

正猛喝柠檬干泡的水，坚持多久算多久

一口粥，一口豆腐，两口叉烧鱼，半截青椒....
上厨房转一圈的结果