今年秋天刚冷的时候，我很受不了的，往年不是这样的，有点警觉是减肥的问题....

加油，旷日持久的斗争....
即使这样没有进展，心底还是怀着希望，希望瘦瘦的...
说实在的，想想现在的身材也不容易啊

呵呵呵，加油！
瘦身与学习一起进步！
祝全家好！

又是新的一天，早餐是麦片粥
今儿决定出去走走，再洗个澡，看书

回复4298楼：
坚决支持。
为胖胖加油！

回复4300楼：
看来是12点下班啊

回复4298楼：
现在体重是182斤，7天之前是192斤
成绩不菲，一定要坚持下去，美丽健康是要付出辛苦的

提前五天，不舒服
晚上还有事真闹得慌。
就想趴着看电视.....等MC结束再好好减

今早的体重又回升了，没办法。这几天基本是放任自流了，控制不住加上不愿控制了，反正也感冒了就不管了，其实想多吃也吃不下，不想吃也没少吃，有点麻木不仁的感觉。
过来这几日再说吧.....
痛定思痛地想想，没有好的生活规律，运动规律，体重就会上升，即便不上升身体也会变糟。
洗澡时发现大腿上膝盖上令我自豪的肌肉消失了，大腿中间倒出现了肉肉（多了），腰部也有肥肉了，继续下去不堪设想......不运动的好处是食欲降低了，膝盖不痛了（这几日还窃喜来着），可是.....
平衡是最大的问题.....

钾肥进入四角恋

减肥进入死角了

这一段减肥

郑秀文是你朋友啊，麻烦亲送我一张她的签名照......