肖邦的一句话：“但愿一生不尝平庸滋味。”

周一筒子们都比较忙哈！
17点十分出门遛圈，快走，没有老公陪，一个人快慢结合着走，约一个多小时
19点20分接孩回家，汗都干了
给孩子做了米饭、炒土豆泥、西红柿鸡蛋、
一口没吃馋得
没劲了，若缓过来就做操，瞧这光景不像
看书吧....



人家能忍得，我们也没说的
芙蓉姐都减了....

这会儿饿劲儿过去了.....

第十天了耶

减下一点点都是值得称赞的，继续努力，一定坚持，祝你减肥成功！
是个小朋友吧？呵呵呵...

十斤的右边又往右边一些了，呵呵
咱们一定要坚持住！

晚安！

我看到了——你的意志，顶你

对呀，浑身没劲饿得慌啊，低糖没能量的感觉，在这种感觉下再消耗消耗就减重了
再就是体质了吧，大基数，超重的人是易疲劳的.

今早 裸重82.6KG 上涨0.1KG
大概昨天还是吃得多了
今早感觉特别没力气，做饭，吃饭
就比较放肆吃了早餐，撑
早餐 半碗粥 饼干两块 两块饼（切开的共约半个） 水煮白菜香菇 苹果香蕉沙拉
西红柿鸡蛋（剩的）

即使不降也要坚持，坚守，这里应该是我们追求美的家园..

降了吧