减肥吧 关注:7,918,481贴子:94,094,116

回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

取消只看楼主收藏回复

哦,太荣幸了....
我家那个大脚妹是98的,初二,我就是教九年化学的,嘿嘿...


5189楼2011-12-28 22:26
回复
    是呀,不能吃,就是觉着那个热乎,更郁闷了
    加重感冒,那我以后不吃了...


    5190楼2011-12-28 22:27
    回复
      2026-09-05 02:21:34
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      哦,


      5191楼2011-12-28 22:28
      回复


        5192楼2011-12-28 22:30
        回复


          5193楼2011-12-28 22:31
          回复
            今天还去药店里问有没有量程小的称,就是那种能分度到几克的食物称,可惜没有


            5194楼2011-12-28 22:35
            回复
              食物热量需要用热量价和质量计算,这个问题一直纠结着....影响我减肥进程


              5195楼2011-12-28 22:35
              回复
                同党啊,哈哈哈


                5196楼2011-12-28 22:37
                回复
                  2026-09-05 02:15:34
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  目标不明确,不是背水一战呗


                  5197楼2011-12-28 22:37
                  回复
                    掰了几下哑铃
                    晚安


                    5198楼2011-12-28 23:32
                    回复
                      早餐
                      6点半,粥一小碗,起司一个,
                      间食,睡觉
                      午餐12点,青苹果一个


                      5202楼2011-12-29 13:23
                      回复
                        腰酸肚痛,MC未来,折磨
                        看了芙蓉姐姐,很有励志作用


                        5203楼2011-12-29 13:25
                        回复
                          进而打算试试杂志上的加快新陈代谢速度的循环式力量训练
                          若有效,说明原来的瘦身确实不科学有误区


                          5204楼2011-12-29 13:27
                          回复
                            尝试了——哑铃力量训练
                            一小时,也有汗


                            5205楼2011-12-29 15:09
                            回复
                              2026-09-05 02:09:34
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              一小时家务+间食:一碗煮红豆银耳姜薏米蛋清两个+晚餐:鸡汤和一块鸡肉


                              5206楼2011-12-29 20:00
                              回复