一小时运动，好菲莉亚

孩子看《乔布斯传》，翻了翻，发现天才都是很执着，狂热是第一位的
用那个精神做好我们一生美丽健康的课程，有何不可实现的呢？

因为增重了，一直郁郁的.....情绪上不来，赶走它的办法就是行动了——
先慢慢动，随意动，看电影，慢慢地，哑铃也拿过来了，然后又把郑1打开，就做一节也很开心了，万事开头难，开了头就很好.....
春夏快来到，健身锻炼好
天天有事做，快乐没烦恼
这个打油诗如何，求表扬，呵呵


来来往往，不是甚好么？
岂不知无人请客的人自己也要请自己的，呵呵

哦，好像见过，瘦了后很酷...学习.....

昨天没有运动，感冒了....
今天想一天不吃，又破戒了，嗨....
恨恨恨。
明天开始，喝水一天排毒

收藏了，慢慢吸收哈

贴吧的级别而已，我的倒是那个“体态轻盈”，不过现在的体态没有我“珠圆玉润”时轻盈耶....

偷偷粘过来一个图，好美啊
说实在的，青春一定不在了，爱美的心为何反倒躁动不安了？

刚刚给我和孩子一人一杯果汁饮料放在桌子上，心里想着怎么就给自己到上了呢，就放下了，可巧又把自己的那一杯碰倒了，洒掉了....天意呀，天意不可违啊



像个呆瓜一样以为自己翻页了，自顾自说着话，以为我翻页了呢
原来是陌陌啊，美女也来了，鼓掌


欢迎欢迎，同龄人！关键你的条件和我很相似，反弹了好多，现体重接近，比你稍重，

....目标和你一样，只是没有实现过，
“一天跳绳一万个，运动量如达到目标就来报一下，没成功就不报了。边跳绳边看欧美剧电影，”——————我会原地运动慢跑，腰部运动，总之各种了，出汗为主，欧美剧是我最爱，