和老公看电影去啦，这应该叫——追忆似水年华....呵呵

谢谢包包汗对香草的关注，香草有点小话说：
香草开这个帖子是为了记录监督自己的减肥过程，多年积胖摧残身心，所以去年正月十五以后开始减肥是有着置死地而后生的干劲的，现在想来还是有着过头之处，还是要量力而行的，营养要跟住，今年明显干劲不足，考虑对策中；
其次，香草休养在家脱离了工作环境也很寂寞，像大红豆说的，香草是一个文青啊，我自认是没有资产的小资，在吧里和相知的姐妹唠扯唠扯，日子过得有意思...从前的吧友不再现身了，香草很想念她们，香草的减肥不是成功的典范，我也无意于用成功标榜，只是乐在其中而已.....
关于香草是铁人的感叹，香草要说，姐不是传说，自己难受自己知道，那时候也是老感冒的，也喝黑卡调节运动神经兴奋，现在想伤身体是一定的，所以包包汗要量体裁衣呀....
减肥不必在乎周围人的眼光，赞誉艳羡和健康相比算不了什么....
今年香草还是要减肥，现在比去年净减重17斤


理解万岁

我到姐姐家住，她家31度，，不过姐姐说，今年才知道，温度决定幸福！
室温高比室温低要幸福得多，尤其咱北方
我家室温18，总是感觉凉飕飕的，也许更低吧，所以我这腰腿痛的人不好过，这个冬天真是很要命呀....


因为四十岁的年龄很尴尬，就像减肥的平台期，亲们叫骑墙，墙的一面是姹紫嫣红青春犹在，另一面是断壁颓垣满目凄凉，横下一条心，向那花影里面旺着，自己也欺瞒不了自己，早晚是要到那另一面去罢...外人的心早就瞧出这里的乐子，把这四十岁早就归到五十那一头了，横竖你找个啥样的男人也是不恰当，一句话，女人四十无浪漫，你找个帅男，人家恨你命好就看你这个年龄的热闹，你找个一般的人家还觉得你的年龄也不够资本，四十岁需找个五十六十多的老头子让大家明白你的自知之明，大家才会平衡，要浪漫回家偷着浪吧...
我那日告诉老公，要是他先没了，我是不会再找个老头子的，没那闲心侍候，一般大的也不会找，谁能容我在家这么蛮横呢....

呵呵呵，四十岁不还是跟个小姑娘似的吗？不拿咱当公主就不行，八十岁也得给咱过情人节！


话说这情人节我是有情结的，
我和老公相亲后，第一次出门约会即为当年的正月十五，到县里的文化宫看电影，去了才知道是情人节（九五年二月十四日），有文艺节目的，最后一个节目现在还记得，是让年轻人血脉喷张的歌《护花使者》，呵呵，然后是电影《龙门客栈》，散场后，他送我回家，坐的是人力三轮车，我们那儿叫板的，下车，付钱，然后对我说，“希望今晚我这个护花使者做得好”，再然后，一晃儿，十七年了，护花使者和花风风霜霜地闹着，也爱着，就见老了.....
昨晚他说，要好好补偿，我说，《新龙门客栈》一定要看啊...

十全十美的没有，经济适用的不浪

表扬啊

我家有许多情人节的囧事，等我慢慢晒啊

姑娘也不吃，看来身材也不会差了.....
那个姑娘的爸爸是胃口好的人，身材也不差吧，人家不会把你的身材当回事的

这两日没做操，吃的也没过于控制，不过也没暴食，做操也有效，肚子小了，他说的
本来感冒的吊针不打了，又有新情况，就是风吹的头痛，肉皮痛的，去中医院挂专家门诊还要排着，没排上，等下星期了

站壁角20分钟，明天开始做操

一，郑多燕效果非常不错，我是做郑多燕1和4结合，
1套，全身大肌肉群运动，对于腹部，臂部，大腿比较给力，去年刚开始练习时十分钟就坚持不了了，后来整套的天天能做，体能上来了，每天晚间坚持做40分钟以上，再后来就两套都要做的，你可以看我前面的心得，因为我认定40分钟以上开始减脂肪，这两天我又开始做了，几天过后一套也可以做下来，很累，流汗，说明这一年没有白练
4套，针对腰腹我喜欢，因为可以偷懒，大基数站立半小时都很不易，这一套却可以卧倒练习，不过有的腰腹练习要删掉，胖胖们的腰要防止过于劳损，受伤啊
二，优酷下载视频，没有汉语的，做到半个月耳朵里就是韩语，你学韩语可以这样开始了，
哈尼怒三友（你好），返得（另一侧，反过来），.......
祝你成功！加油，会减下来的！