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回复:39岁了,不想留下遗憾,188斤已减9斤,3个月继续减30斤,寻同

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12点,午餐;五个饺子,半碗红豆糯米粥,
眯一小觉,
刚刚14点吧,半个苹果,一小条炸里脊(食指大)
侬看行不?一分一秒都在忍!
还有两条炸里脊,孩子给摆在我面前,不吃,不吃,拿走拿走,俺也HOU.HOU...
上帝保佑!



6043楼2012-02-16 13:56
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    再来说话啊,一人儿怪闷的


    6049楼2012-02-16 20:28
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      2026-08-30 06:03:35
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      真少啊,厉害!


      6050楼2012-02-16 20:28
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        看这样子,真是很舒服的,连说话都这么有条理
        下雨若冷就别走了,在家站着看电视,随意活动也行


        6051楼2012-02-16 20:32
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          你下午睡了一觉,晚上喝咖啡,那还睡觉不了,神经好健壮啊...


          6052楼2012-02-16 20:33
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            嗯啊,可以照你那个路子办
            今天共五餐——早7点,8或9个饺子,三口粥,三片姜
            11点五个大红枣,药,薏米泡水代茶饮
            12点,午餐;五个饺子,半碗红豆糯米粥,
            14点吧,半个苹果,一小条炸里脊
            17点半,捞拌蕨根粉,扒茄条,一羹匙米饭,菜全部过水后吃,差点吃多,饭前默念十遍“慢吃”,孩子给我演示了她夹菜,一筷子的菜量,学着少夹,真憋屈....
            


            6053楼2012-02-16 20:41
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              舒服,一根人有时更惬意,尤其上班的人,有电暖气么,为啥叫烤火,火炉??


              6054楼2012-02-16 20:44
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                艾姐,想学你的绿豆鸡汤,求秘方.....
                那个炒鹅蛋也很神往啊,我明儿就弄
                


                6056楼2012-02-16 20:46
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                  2026-08-30 05:57:35
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                  就那个蕨根粉,一筷子就夹三条不过,现在想想都憋得慌,不过吃的是少了,我原本想只吃蕨根粉,后来辣的不行,才吃了点米饭,一筷子不点儿,分三回吃的,茄条就五六个吧,因为有油,我女儿说我那一筷子太吓人了,然后就笑,小时候妈妈没告诉啊,就是爸爸老吼我不许剩饭,那个时代都是听话的傻孩子啊....
                  今儿中午要做操,膝盖痛没做,下决心不吃晚饭的,想想健康原则才吃的


                  6061楼2012-02-16 20:54
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                    了不得,势不可挡,不瘦才怪,


                    6063楼2012-02-16 20:55
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                      烦啥,我也刚回家,唠嗑呗


                      6064楼2012-02-16 20:57
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                        那里没空调也不行吧,夏天会热,听说也潮湿,不过说成都女性很美的,皮肤也好


                        6066楼2012-02-16 20:59
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                          我家有鸡肉,明儿就做
                          不敢多想,要馋了
                          一会儿 做郑操


                          6067楼2012-02-16 21:01
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                            在郑1一遍完成


                            6073楼2012-02-16 21:54
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                              2026-08-30 05:51:35
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                              刚刚做操了,才上来
                              现在的贴吧,发个帖子才会看到新帖子,不知咋回事。下午那个是三点多发的,结果艾姐的两点多的马上就贴上了,早晚的事


                              6075楼2012-02-16 21:57
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