早餐，粘苞米粥，烫面葱油饼，拌紫甘蓝
午餐，快两点吃的，豆浆，咖喱牛肉饭，一根香蕉
晚餐，八点才吃，米饭多半碗，土豆炖小白菜肉丝，炒鸡蛋，吃的蛮香有点吃多了

早餐，苞米粥，拌紫甘蓝，烫面葱油饼
午餐，豆浆，咖喱牛肉饭，香蕉一根
晚餐，8点钟，米饭多半碗，小白菜炖土豆，炒蛋

早餐，油饼，西红柿鸡蛋汤
午餐，米饭一碗，排骨小白菜，一杯该死的香芋奶茶，最近喜欢甜
干了大半天打字的工作，然后陪老公抓药，我的腰啊，我的颈啊....

最近就是没啥动力

有的，散步，还出远门了，累得九点多就睡过去了

哦，在家也是操心，我就是，最近我也比较忙，所以上来少了......
那种赛太阳的生活真是令人向往，不过生活在继续....
好好的怎么膝盖就不好了呢，我以前游泳时蛙泳蹬腿过猛膝盖就不太好，不能过于力大的，可以去理疗辅助，减轻痛苦，肉体过于疼痛会影响心情，生活不便也使人沮丧，不要坚认自己坚强，可以适当吃止痛药，我有一本膝盖痛的书，上面说的.....
顺意而为，顺意而为.....


这两天很忙，没有照料好鼠鼠，今早发现夭折了一只，是那个鼠妈妈
今早其实不到六点就醒了，然后发现的.....
告诉孩子了，我就带了拿了工具，带着鼠鼠去了公园，找了一棵向阳的山坡，一棵树下，挖了一个坑连着刨花一起埋了.....希望它安息，也是很辛苦的做过母亲的生命，到我家有
八个月，最有活力的一个就这样消失了....


稳健啊

我MC了，继续减肥

这两天太忙，没上来，刚刚有空，向奋战在减肥前线的同志们慰问一下，辛苦了！

大概比我轻了吧，真快呀，加油吧......

我也要加油......


刚来的，是忙的没上来，这几天吃的很多，运动没刻意，也在走路，肚子见长，也吃了许多肉，
昨晚一盘煎牛肉，一碗米饭，白菜蘑菇汤

好！