今天开始再次控制体重
这一段外边吃饭太多，没有控制，搞得腰脱都犯病了，关键肚子变小腰变细就会好，自己不控制，身体就会抗议，好想绝食一天

今儿打算喝牛奶吃水果，不知中不中
艾姐和包包还会不会来这里呢？我走了大约20天，反正是马不停蹄的，原谅我吧？



《我为美而死去》 ——吴秀波朗诵
但孤零零的躺在坟墓里
一位为真理而献身的人
被葬在我毗邻的墓地上
他轻声地问我 你为何而丧生
我会说 为了美丽
我为真理
真和美本是一体他说
我们也是兄弟
于是 我们像兄弟在黑夜里相逢
隔着那坟墓 喋喋低语
直到苔藓封住了我们的嘴唇
遮住了那墓碑上我们的名字
我们的名字



楼上贴错了，不是这人弹的



是这个，真帅，弹得好，香港钢琴王子陈隽骞

看到你俩的帖子真激动，在就好在就好......

我这回回来了，估计在家的日子快到了，忙的日子一点点过去了
艾姐减不减在我心里都很美，很苗条，没事唠唠很舒服

今天也想去游泳，忙着收拾换季的衣服，抬头看时已经两点多了，猛想起游泳馆三点关门，作罢，家门还没出去呢。春光明媚，不想那些烦恼事情了，出去遛遛，今天高温23°，，体重慢慢减，还是吃了饭，少些了，生活节奏要慢下来，要慢，才可以养身体

。昨天晚上吃肉多，今天游泳不累。
所以说进出还是平衡的，横竖你多吃少吃，最后人体也把你平衡了

后半夜不睡很熬人的，艾姐多休息哈

今儿早餐很少很少
十点多，吃了橘子，一点点家制饼
中午牛肉烧麦，羊杂汤，在沈阳吃的
晚餐，半个面包+ 一包方便面+草莓