今早出卫生间上体重计，比昨天早晨降了，降了1KG

今儿继续努力





做家务，早餐：多个馒头，紫菜蛋花汤，炒韭菜
现在饿了，决定做家务坚持一会儿再说
做了一个卡片记录每天体重

还没想好吃啥呢

在几乎无声也无观众的演出过程中，和“自己”对戏的另一个唯一的角色叫“回忆”。——吴念真

同样是忙，有的人忙得一团纷乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得心定神闲，即“人忙心不忙”。懂得忙中偷闲的人，就是再忙也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活、讨厌忙，他反而喜爱忙，从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。----《宽心•星云大师的人生幸福课》


哈佛“幸福课”老师的几点意见：
1、遵从你内心的热情；
2、多和朋友在一起；
3、学会失败；
4、接受自己全然为人；
5、简化生活；
6、有规律地锻炼；
7、睡眠（虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资）；
8、勇敢；
9、表达感激。

好无力呀

今晚很忙，白天回家看老爸，两个月没见老人家了，见面掉了眼泪.....
吃了饺子，晚间活计多就吃了些，否则大脑不听使唤....
今早有降，不多，0.4KG，明天恐怕不会，今天貌似多了些.....
明后两天会很忙，尽量上贴吧来，大家唠唠嗑还是增加动力

今早回升了，没关系，再弄就是了，呵呵
因为这两天太累了，不敢不吃饭，晚间在李先生牛肉面吃了吉利米饭
中午是牛舌饼、蛰皮拌黄瓜，宫保鸡丁，外边吃的太咸
早餐是一口粥，多半个粽子
想想体力消耗也很大，不会增加太多但也不会减
感觉走路比之前要好多了
生活和美丽相伴而行，事业的追求让人更有滋味