加油！(ง•_•)ง

加油

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楼主之前有没有脱发问题，戒500天头发有没有恢复，感谢。

楼主，加油，我是戒了395天破戒，但我并未消沉，继续努力，从头在来，加油

这是一篇成功的帖子，给人带来了希望

太厉害了

在这个帖子后面，有很多人鼓励他。有的说，刚33岁，年龄不算太大，现在努力戒色，努力积德行善、孝敬父母，还不算晚。
有的说，积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。一定要及时醒悟，努力远离一切可能导致我们手淫、邪淫的事情。在此基础上，洁身自好，断恶迁善，这才是我们应该走的正确道路。
确实是这样！
人生有很多条路，我们称之为人生路。你在体制内走的路，叫仕途之路。
关键在于，我们选择走哪条路。你沉迷手淫，不想改变，继续沉迷手淫下去，继续猥琐下去，完蛋的是你自己，不是别人。我们现在认识到这条路是一条死路，是一条错路，必须改变人生航向，从一点一滴做起。
我们可以每天到外面，马路上，公园里，捡垃圾半小时。每天做，不用花钱，每天捡垃圾半小时，先从这种可以做的小的善事做起。
我们可以每天读《论语》《心经》半小时，与圣贤交友，与经典同行。这也不需要花钱，只要有手机或纸质书，出声朗读就可以。读经典，增加智慧，开阔心胸，慢慢地明白很多道理。
主动删掉手机里一切黄色的图片、视频，主动远离色情的东西。这一点也不用花钱，是可以做到的。
认真做好本职工作，尽管现在的工作环境、待遇相对差一些。但是，这个工作也给了我们工资，我们可以以感恩之心先干着，认真做好这些工作。在此基础上，提升自己的经验、能力，再图进一步发展。
我们可以每天跑步20分钟，或采取其他的锻炼方式，一步步地锻炼好身体，让身体变好，朝着正确的方向前进。
困境是暂时的，也只有我们自己能打破，只有我们自己能走出来。

加油，戒色！

太棒了，以后会更好

不消化、夜间充血bo这些就是我现在所经历的，谢谢你让我看到了希望

保持警惕不可放松加油戒掉邪淫才是真正的生活发自内心的开心快乐纯净的感觉

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝敬父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首！吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点，不要看黄，不要看擦边，不要邪淫！关关难过，关关过。要有越挫越勇的精神！晚上不要吃肉和鸡蛋！

只要认真坚持戒色，每个人都能找回曾经的自己，向你学习，加油

楼主加油，我现在感觉一直肠胃不好。经常腹泻，吃也控制不住，经常吃很多人，怎么控制。