回复：每天骑行25公里，单次不超过30分钟对身体有哪些伤害_骑行吧_百度贴吧

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回复：每天骑行25公里，单次不超过30分钟对身体有哪些伤害

只看楼主收藏回复

这点只够热身啊兄弟，连运动这两个字都用不上

IP属地:重庆

来自Android客户端17楼2025-12-19 19:28

没伤害，有锻炼效果

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2025-12-19 20:58

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不感兴趣

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单次不超过30公里，有一两周适应期的普通人应该都能做到，这没什么大问题的

你这分4次才30公里不到，更不用慌，反而该庆幸有个能让你自己坚持骑行的理由

至于压迫前列腺，等你什么时候【每一两天出门一次性蹬50公里以上】在忧虑吧

IP属地:广东

来自Android客户端19楼2025-12-20 00:56

单次6公里通勤休闲骑没什么伤害

IP属地:广西

20楼2025-12-20 01:47

骑得太少了，骑完要跑步半个小时把骑车产生的毒素消除掉

IP属地:海南

来自iPhone客户端21楼2025-12-20 13:46

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普通通勤，啥事儿没有

IP属地:陕西

来自Android客户端22楼2025-12-20 18:04

热身都不到，有毛伤害

IP属地:北京

来自iPhone客户端23楼2025-12-20 18:25

四次才25公里能有啥伤害？

来自Android客户端24楼2025-12-20 23:47

不感兴趣

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没伤害

IP属地:天津

来自Android客户端25楼2025-12-22 13:37

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根本没伤害就像他们说的这只是热身。我骑了快20年现在每周末都要去骑一次约100公里左右长途才过瘾！

IP属地:福建

来自Android客户端26楼2025-12-22 22:29

每天磨擦，铁杆磨成针。荐议换老式自行车

来自Android客户端27楼2025-12-23 08:46

我63岁了，每2天骑行20公里，对膝盖不好，有骨疼感觉。

IP属地:湖北

来自Android客户端28楼2025-12-23 12:20

我还以为单程25公里能骑到30分钟内，我开车都没那么快

注意坐垫和膝盖，别的没啥

IP属地:广东

29楼2025-12-23 16:37

有损伤，单次不超过30分钟，但一天要骑25公里，相当于时速50多公里，出事故了就危险了

IP属地:甘肃

来自Android客户端30楼2025-12-28 16:06

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不感兴趣

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小心交通安全就行

IP属地:广东

31楼2025-12-30 08:59

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