另外记一下每次欲望来袭，产生欲念的时候立即转变思维变成一种祝福，祝愿所有像我现在经受欲望的朋友，未来遭受欲望苦海的朋友能够出离。这个太好用了。既转了念，还祝福了别人加强了正念。

感恩分享，加油

加油！

兄弟们，如果有缘的话，可以点开我的头像，看一看我发过的贴子，并收藏起来，我会不定期分享《戒为良药》的戒色笔记，还有中华优秀传统文化，希望每一个人都能够看到，得到利益。在飞翔哥等众多戒色前辈面前，我永远是学生，无比感谢飞翔哥的《戒为良药》，无比感谢飞翔哥的谆谆教诲

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论，线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事。用网络平台行善爆发一次流量，
-分钟就可以抵得上3000善事了
所以大家赶紧去做，利他就是利己，想改变命运就得行动了！

很厉害了，已经，继续保持，加油加油 现在生活事业都美满，妻子儿女都很好，一定不要回到之前的日子了，加油加油

加油

加油楼主，一起努力

加油

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论，线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，想改变命运就得行动了！

如果身体出症状了，建议和另一半商量一下，先彻底戒色+养生等肾气恢复充足了再节制使用肾气，意思是节制的过性生活。

感恩分享

戒色后必须注重养生之道，伤肾气的方式尽量避免，比如熬夜(23点之后睡觉就算熬夜)久坐、刷视频等。

加油，一定会越来越好的。