我要想躺了

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建设精神高地本周小结
1：熬夜次数0
23:00前都准时关灯躺床上 即使再睡不着 也不玩 第二天精神多了
2：抖音 没有看 看也是查信息 终于逐步拿回大脑的控制权 生活开始有序
3：读书和健身 本周读了2本书 一本是中美博弈 新加坡外交家写的 感受到了中国的社会体系稳定强大 但是缺乏估计多样性的社会体制 没有创新的土壤 近几十年的进步 有很多都是市场要求国外技术转让获得的 虽然听了很难受 但是确实这样 决定买一点标普 还有一本是临终关怀的医生写的 让我感受到了 为什么有买下一栋楼的资本家最终遗憾自己没能建立亲密关系 自我纬度认知缺失 提出一个观点 衡量人是否富有的标准 是愿意陪伴在他身边人的数量 不是金钱 这让我从孤独中醒来 但也不是回到人群 而是留意寻找能听见我的同类
4：朋友圈 次数 0 行踪全报失自由 不发朋友圈 终于让我在深夜醒来 不会为自己白天不负责任 寻找一点存在感的越界行为而感到不安 我们如此渴望生命的波澜 最吸引人的不过是内心的淡定与从容
我能如此渴望得到别人的认可 最后发现世界是自己的和别人毫无关系
本周奖励：不熬夜×6×30 ＋不看抖音×1×300＋不发朋友圈×1×300 奖励780块钱 用于投资自己的成长 和建设精神富有的生活

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祝你幸福宝贝我一点都不酸

好好的过你的日子不行吗？非要发出来让大伙难受一下

你这个扣了税还剩100w？

2026/4/5日 建设精神高地总结
1：本周熬夜2次 一次是因为和朋友吵架 挺无奈的还有一次是居然忘记有这回事了 到处看手机 聊天 刷娱乐 我就很奇怪明明第二天有更多时间更好更健康的玩为什么要熬夜 这2次罚款60 其他5次奖励150合计奖励90
2：本周看了2本书 一本是万亿指数 领悟到原来etf 指数基金这些现在理所当然的投资工具 经过了很多曲折发展 都是美国人在上个世纪都搞出来的了 当时很多美国散户也觉得股票 金融就是不靠谱的 除了很多名人 约翰伯格 巴菲特 一点点的改变了这种认知 其中有意思的是巴菲特和华尔街对冲基金打赌说10年为单位没有对冲基金可以跑赢指数 这个事是在亚马逊创世人的一个长期赌博网站上很多人见证的 赌注是100w美元 结果真的是指数基金打败了华尔街明星阵容 指数基金之父在他88岁生日那天 还被邀请到巴菲特的伯克希尔股东大会 接受4万多人的掌声 我抖音搜索了下 真的 有那么多人 伯克希尔股价75万美金一股 真的耸入云霄的屹立不倒50年 世界上可能只有一个巴菲特 但是大多数是可以投资指数基金的 这让我对自己的未来多了一点信心
另一本书是学会爱自己的 就是每天对着镜子练习 说我爱你 把目标定义成完全能受到自己掌控的 不是向外界证明 也不是非得追梦想 自己去定义什么是精彩体验 自己保持学习这些就行 不用理会外界的胡扯规则 这个对我目前阶段真的很有用了 因为我太渴求外界的爱了 让我陷入很多麻烦反而 所以以后 让自己 爱自己 吧
忙很多事情 没有去健身3小时以上 这一块就不扣钱 也不奖励吧
3：保持没有发朋友圈 没有多看抖音 做的很好 奖励600 我感觉 我自己开始慢慢向自己活过来了

私信借钱的 v50的 说自己很着急的 面对困境的 有一大半 但是我今早翻阅到了一条 是半个月前发的 是一个19岁的大学生 在赌博网站一开始赚了几千块 后来陷入沉溺 学业下降 自己网贷 各种借款去投资 贵金属 铂金 亏了接近10万 现在走投无路去山西卖肾了 给我看了聊天记录 我帮不了 不是我心狠 每个人都有自己要走的因果 我同情你 但是我帮不了你 希望大家能接受自己的一切 接受失败 接受平凡 改变命运要讲究顺势

我才发完就出来了这种投资广告 现在的年轻人 面对的很多信息都是批着羊皮的狼

我不能接受

深夜，看着这桌上的女神，会心一笑。衣架上挂的是日常，柜子上摆的是热爱，而有些“爱”，注定是藏在视线之外，只属于自己的沉默共鸣。它不是为了展示，而是为了在每一个需要被全然接纳的瞬间，能有一个触手可及、温柔又逼真的完美应答。它填补了内心无法填补的那片空白，让孤独也成为一种享受。
水野女神 ，挚爱一生
TB口令（复制进TB）：92743600

痛苦啊！人生

nmd

别搞兄弟