“有修养的人”具有的10大个性特点
1守时
2谈吐有节
3态度和蔼
4语气中肯避免高声喧哗
5注意交谈技巧
6不自傲
7信守诺言
8关怀他人
9大度
10富有同情心
我好像没有修养啊


回复：59楼
恩恩 谢谢支持~~

失恋者一定不要做的十一件傻事
1辞掉工作
2找他妈妈诉说
3立即开始新感情
4花钱给他买分手礼物
5送狠狠的言语给他
6向所有的人诉说那个男人的坏话
7喝醉酒去找他
8不再相信所有的男人
9保留他的照片
10用他的生日做密码
11频繁地给他打电话发短信


如何交际
1不要说尖酸刻薄的话
2牢记他人的名字 养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯(记性很不好啊T.T)
3尝试着跟你讨厌的人交往
4一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻
5很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人的存在
6要勇于认错
7以谦卑的姿态面对身边的每一个人。


减肥期间8种食物千万不要碰
1巧克力面包
2冰淇淋 (这个热量高啊!!在减肥的妹子不能碰不能碰!!)
3果仁碎
4七彩糖条
5朱古力碎
6羊肉排
7香肠
8花生：脂肪含量高，但含的是不饱和脂肪，对身体还是有利的，只要每天不超量，大概二十颗左右就不会胖

吵架时缓和气氛的11句话
1呵呵,我想收回我说的话
2我们都挺不容易的,何必呢
3我反应过激了
4我知道了我该多倾听
5我们停会儿
6是我引发了这个问题
7我们都争了些什么
8我们跑题了
9我已经被你说服了
10我们倒回到争论之前吧
11我们观点是一样的我表达错了
有人跟我说过吵架是因为双方都有错,认下错又不会死!


要减肥的女纸乃们桑不起啦~~

心理技巧：如何克服急躁的性格
1吃饭时间尽量不少于20分钟，细嚼慢咽
2说话控制语速，想好了再说，不随意打断别人谈话
3看网页别只看标题，精读细读结合(经常看到长篇就关掉了啊有没有!)
4走路、开车有意不超过别人
5工作中改掉冲锋陷阵式的习惯，不着急，有条不紊的干
6找个熟悉的人监督提醒自己。


熬夜族们,教你们怎样吃回生命力:5种能够让人更有精神有益皮肤的果汁
1喝苹果,胡萝卜,菠菜,并加入牛奶和蜂蜜制成的果蔬汁
2香蕉,木瓜和酸奶混合果汁
3.2个猕猴桃,4个橙子,1个柠檬组成的果汁,补充体能而且美容
4.3个柚子,1串葡萄打碎,加上两匙蜂蜜
5.1根黄瓜,些许豆浆,3片薄荷,打碎后制成的果汁
熊猫不好不好

养猫养狗出卖你性格
心理学家萨姆·格斯林在对4500人做了人格调查后发现，认为自己爱狗的人，比爱猫的多了15%外向，13%随和以及11%责任心，而爱猫者比爱狗者多了12%神经质和11%开放性。因此，许多敏感、有创造力的文字工作者或者艺术工作者以及从事发明创造的人大多都爱猫。
阿黑喜欢猫

迷茫时看的8句话
1先处理心情，再处理事情
2最困难的时候，就是最接近成功的时候
3不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力
4宽容他人对你的冒犯
5不要无缘无故的妒忌
6只为成功找方法，不为失败找借口
7不要看我失去什么，只看我还拥有什么
8用最放松的心态对待一切艰难。


你是否经常觉得时间不够用呢？
你是否试过晚上仅睡4.5小时或6小时，感觉比睡8小时、10小时更有精神呢？研究表明，人的睡眠周期一般为90分钟，当睡眠时间为90分钟的倍数时，会比睡眠时间不是90分钟倍数时更加精力充沛。大家可以试试看，让自己每天醒来都精神抖擞吧
真的假的?想试试!

自我成长的9个贴士
1用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己
2遇事找方法而不是找借口
3养成记录习惯，不要依赖脑袋
4凡事不轻言放弃
5提醒自己随时记录灵感
6用心倾听不打断别人的话
7每天有意识的真诚赞美别人三次以上(别太虚伪哦)
8凡事预先作计划，尽量将目标视觉化
9时刻微笑待人处事