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有什么缓解焦虑的办法吗

只看楼主收藏回复

除了【】


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2026-02-20 23:20回复
    大方路喵


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2026-02-21 00:01
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      2026-04-18 12:41:11
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      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2026-02-21 00:03
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        注意力转移法
        缺点就是,容易变得呆呆的……


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2026-02-21 00:05
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          或者不去想就好了


          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2026-02-21 00:05
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            从小就学会带着事过日子了😎😎


            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2026-02-21 00:11
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              多闻石楠花


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2026-02-21 00:25
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                找事干


                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2026-02-21 00:50
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                  2026-04-18 12:35:11
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                  没有


                  IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2026-02-21 01:11
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                    喝酒


                    IP属地:北京来自Android客户端10楼2026-02-21 02:42
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                      喝酒抽烟


                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2026-02-21 03:01
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                        吃褪黑素


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2026-02-21 06:54
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                          只有【】


                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2026-02-21 07:26
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                            酒精可以麻痹自己


                            IP属地:内蒙古来自Android客户端14楼2026-02-21 08:58
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                              2026-04-18 12:29:11
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                              打游戏


                              IP属地:天津来自Android客户端16楼2026-02-21 10:26
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