不要看黄，多想父母，为他人服务。

加油！坚守底线。

加油加油坚持不懈

破戒要总结原因，为什么破戒，因为什么，下次遇到这种情况怎么办？怎么避免，怎么样才能戒的更好，不再犯同次错误，总结反思，重新开始，重新树立信心，同时要注意接下来的连续破戒，因为刚刚破戒欲望比较大，要更加警惕，可以看戒为良药学习，同时借鉴戒色十规，然后寻找适合自己的方法，你可以学习戒为良药的病理知识。有什么问题可以问我，加油！

黄会污染你的大脑，引诱你破戒。坚决不能看，平时多学习戒色知识，多行善事，运动锻炼，孝顺父母，让自己的生活充满阳光。

加油戒

看黄以后的时间都克制不住，要不就不看，要不就破戒吧，重新开始。

彻底戒除

加油，不要在第一天了，你可以去外面利用外在来控制自己，但关键你要学会去学习文文章，去下载一个软件叫做戒学书院，去学习文章，你只有，多学习文章，才能戒掉，这也是大家都必须要经历的一件事情

坚持学习戒色文章 提升觉悟 认识危害 纠正思想误区 戒为良药 寿康宝鉴认真学习 多反省总结 不要气馁 加油！

努力学习戒色文章，提高觉悟，远离黄源，加油戒除！

加油！