先介绍下自己吧本来就是骨架超级大的那种,大脸盘,也没打算瘦成排骨,我的目标115J,不过给反弹点空间必须减到112J,怀孕前一直就128-136之间,可是要生孩子前已经200J了,生完后孩子才5,4J所以都在自己身上了,
生完孩子4个月后我还有176J,5个月的时候开始减肥减肥时间也有半年多了,期间过年过节活动也很多的,所以慢了点不过还好下去了44J了
我身高164厘米
体重最高算176J吧,
现在132J,昨天喝酒了要不就130J了,哎,没办法应酬太多了
目标112J
最后20J,不想伤害自己的身体,因为年纪真的不小了,想做辣妈,又不想伤身,我用过午不食,偶尔小绝下呵呵,一起加油我相信自己,大家一起来吧,

以前也开过几次帖子不过没坚持下来想着次有朋友一起加油，最后一次减肥

4月14日体重132J
饮食
早上全麦切片2片
中午鸡蛋2个,黄瓜一根
2点全麦切片1片
水
想涨回来着1点半赶紧回去,

幸福这样叫你好吧,你介绍下自己什么情况

164厘米

呵呵，好的我们一起减肥我生孩子前和现在差不多，所以算是从新开始吧，那亲用什么办法减肥的现在

我内分泌不大好不敢乱吃那东西，就靠嘴巴上找吧，过午不实，虽然慢了点但是对我还很有效果，

呵呵，恩，我们互相鼓励，互相加油，你的目标是多少啊

呵呵恩,好的,有时间在聊,

又我一个人了发几张现在用视频照的
相片呵呵，小小的臭美下