真无聊,有些饿了,怎么办,一定要瘦下去,加油啊,我不要做胖子,我要有个标准的体重,

去查查去看看我的体重在多少之内算是丰满呢,咳不喜欢太瘦哈哈,其实也根本瘦不成真的瘦字那样,说着话的味的是酸酸的,悲哀啊

去看了下，现在的体重算不上肥胖了，呵呵很高兴，最标准的体重就是我的目标哈112J，真的很给力哈，不过还差好一段呢，其实要是真的一使劲一个月就搞定了，哎，要是我还有没生孩子前的毅力就好了，不去婆婆家也许会掉J快点，可是不现实啊，一个月掉10J我就很知足了；，努力吧，帖子掉的真快才去了这么一小会回来就沉入大海了，也没个人来陪我，去打羽毛球去了，晚点在来了

呵呵楼上的亲叫你羽毛吧，恩是啊人瘦了真的状态也好了，你个子高还好些，我那会真成球了，现在也还有20J呢，哎，最近也不大爱掉J了，苦恼用什么方法呢，一起加油吧

抱下今天的体重131,6J,明天下131就好了
下午偷吃了两块饼干,后悔啊,一会拖地洗澡,消耗些热量

哦,翻业了,,嘿嘿必瘦

体重130。6J
最近一直这样晚上也没有吃不知道是不是遭遇平台了，我要怎样才能过去呢，着几天天冷，等暖和些打羽毛球运动下会好吧
吃的在注意点
中午吃点皱，和菜，。其他的就不吃了现在是18号，24号爸爸生日还得喝酒免不了了，希望是中午吧，因为我是家里的老大，亲属姐妹还多都能喝酒免不了大喝一顿哎，6天的时间抓紧掉下130J吧我的打算是要5月1日前128J 的。感觉一个月5J不多我已经吃的不多了为什么还这么费劲呢，。难道身体真的需要适应吧，加油了

就我一个人好无聊啊，。
为什么楼里面没有什么人来呢，连个一起努力的人都没，都没动力了哎

19号早上开始到23号3天中午吃粥,菜
晚上不吃
会掉2J不哈,应该没问题,一定要记住,就这么定了

又回来了，胃减的不舒服了，老会刺疼所以慢慢来了体重129J9月前下120就好了，遭遇了两个月的平台，好郁闷，最近吃东西也掉J，所以为了还能活着瘦下来，不折腾了，慢慢来吧

谢谢哦，一般人瘦了都比胖的时候要好看嘿嘿

7月2日125J
坚持中
9月末下去120J努力

还是122J，没瘦多少但是，胃到不好了不大敢急了，慢慢来，我坚持