用「艾宾浩斯遗忘曲线」做复习规划，每天固定3个时间段复盘前一天的知识点，比盲目刷题效率高很多！另外，一定要把错题按知识点分类整理，考前反复看，查漏补缺超有用~

我是 23 届的高考毕业生，我当时备战高考也是很奋进的，但是心态没调整好，临近高考时倍感压力，焦虑环绕着我，一直彻夜难眠。最终通过调整心态，拿下高校 offer。
备考小 Tips:
1.考前一天不吃辛辣，会影响睡眠，容易拉肚子，上火
2.考前不聊学习，聊点开心的，分泌多巴胺，缓解紧张，焦虑的情绪
3.考前认真复习，休息时间不看书，睡不着也要闭目养神，让身体放松下来

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66老铁加油

放宽心

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1. 错题标注错因，定期回看，拒绝盲目题海
2. 固定每日背诵时间，碎片时间巩固记忆
3. 模考严格卡时间，训练考场做题节奏
4. 少熬夜，保持平稳心态，抓牢基础分

加油加油 加油

放松心态，从容应对高考，你要相信自己，考前把一些重要的知识点都复习一下，不要紧张。

不急不躁，会做的仔细做，不会的慢慢想

多背单词

多看看重点

自律很重要

加油

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