22岁一切都还来得及

只有戒，坚持戒3~5年，身体恢复了，也正好是结婚生子的年龄，不要错过这个黄金期。

加油

这么年轻，趁着身体自愈能力还强，赶紧戒吧，都能恢复的
不过你这伤的很严重了，怎么也得戒1到2年，还要早睡早起，多慢跑
多看戒为良药和其他戒色文章，每天看，反复看，养成习惯，这样戒色思维逐渐培养起来，邪淫思维逐渐消解，戒色就能持久和顺利
加油！

22岁年纪已经不小了，已经到了谈婚论嫁的年龄，却还为身体困扰，很多老吧友有的是从十几岁就接触到戒色吧但是到30多岁40岁还在为戒色苦苦挣扎，所以年纪真的不小了，要深刻认识色害，学习戒色文章，戒除SY才有可能恢复

坚持戒色养生一年可以改善，基本三年就能完全恢复，重点是戒色修心，一步一步来

楼主，好好戒肯定能恢复。彻底戒除邪淫，再把养生做好，坚持下去身体会逐渐恢复的，加油戒。

戒为良药，不泄为补

戒邪淫
凡邪淫者，
一次减寿三个月，
有功名者，
罚停延迟功名，
畜牲道一世。
手淫一次十过，
积十罪夺寿禄，
生以手疮脓疮诸多报，
死入转拔手足地狱，
转世手足残缺。
见此篇并遵信者，
传一百人，增寿一纪
传二百人，无子生子
传三百人，增寿两纪
传四百人，子孙昌盛传
五百人，功名连绵
传一千人，名登赤箓
万恶淫为首，远离！

赶快戒，不然就废了。加油！

有点严重，滑精了

要戒，现在就已经有症状了，再不戒的话后面会有越来越多的症状