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求助

我不知道自己该怎么办了

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自己普通二本毕业,临近毕业得了焦虑症,很难受,过了几个月好了,毕业后一直没找到工作
然后前两周焦虑症复发了,我发现我开始多愁善感了,我感觉我离不开我的家,离不开我的父母,最近找到了一个数据标注的工作,没什么门槛,想着每天八小时双休就先干着,离家30分钟路程,但是试工了两天发现我完全讨厌这份工作,一盯着电脑我就头晕难受,每天上班路上开始难受,一到工位上就更难受了,但是我父母让我适应一下,今天我真的不想干了,想提离职,回家,但是我觉得自己第一份这么简单的工作都干不了,以后还能找到什么工作?一是我开始否定我自己,二是我不想辜负父母,所以我就一直耗到现在,不知道该怎么办了,有没有人有相同经历的,你们是怎么走出门工作的恐惧的,能不能帮帮我


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2026-03-17 12:58回复
    总之简单说就是,找工作,焦虑;找不到,更焦虑;找到了,上班途中躯体化让我生不如死,想跑路,想回家,跑路怕辜负父母,如此简单的工作都做不好怎么找其他的?这种思维让我更焦虑了,焦虑之后就更找不到了,一直恶性循环


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2026-03-17 13:04
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      2026-09-01 07:48:36
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      帮帮孩子吧,下班回家很快恢复正常,看到家人,看到自己的床感觉很安心,第二天一出门还是浑身难受,想回家但是不能回


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2026-03-17 13:10
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        唉,在工位吃饭没心情吃,趴桌子上睡一会吧,心脏砰砰跳


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2026-03-17 13:29
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          送您一本书,不知道对于一个网络上随缘的陌生人的莫名其妙的推荐,您可愿意花时间认真的读上一遍?
          这是一本真的会有帮助的书,她会让人对世界、对人生拥有全新的认识,会让人从精神的泥沼中走出来!
          唯有智慧,才能穿过迷雾。
          《我们都是神灵》百度网盘:网页链接


          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2026-03-17 16:13
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            精神科开点焦虑症,吃上半年,我都习惯了


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2026-03-17 20:38
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              类似啊,希望楼主也能慢慢康复,加油


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2026-03-19 17:03
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                缺钱焦虑


                来自Android客户端8楼2026-03-29 22:23
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                  2026-09-01 07:42:36
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                  念头来了不跟随!


                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2026-04-03 08:27
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                    工作可以辞掉,找一份自己能胜任或者喜欢的工作,3000还是5000的工资,都差别不大的。


                    IP属地:福建来自iPhone客户端10楼2026-05-06 17:05
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                      我是毕业前几个月得的,现在都没好


                      IP属地:新疆来自Android客户端12楼2026-06-20 17:28
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