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求助

我不知道自己该怎么办了

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自己普通二本毕业,临近毕业得了焦虑症,很难受,过了几个月好了,毕业后一直没找到工作
然后前两周焦虑症复发了,我发现我开始多愁善感了,我感觉我离不开我的家,离不开我的父母,最近找到了一个数据标注的工作,没什么门槛,想着每天八小时双休就先干着,离家30分钟路程,但是试工了两天发现我完全讨厌这份工作,一盯着电脑我就头晕难受,每天上班路上开始难受,一到工位上就更难受了,但是我父母让我适应一下,今天我真的不想干了,想提离职,回家,但是我觉得自己第一份这么简单的工作都干不了,以后还能找到什么工作?一是我开始否定我自己,二是我不想辜负父母,所以我就一直耗到现在,不知道该怎么办了,有没有人有相同经历的,你们是怎么走出门工作的恐惧的,能不能帮帮我


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2026-03-17 12:58回复
    总之简单说就是,找工作,焦虑;找不到,更焦虑;找到了,上班途中躯体化让我生不如死,想跑路,想回家,跑路怕辜负父母,如此简单的工作都做不好怎么找其他的?这种思维让我更焦虑了,焦虑之后就更找不到了,一直恶性循环


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2026-03-17 13:04
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      2026-09-01 04:28:12
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      帮帮孩子吧,下班回家很快恢复正常,看到家人,看到自己的床感觉很安心,第二天一出门还是浑身难受,想回家但是不能回


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2026-03-17 13:10
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        唉,在工位吃饭没心情吃,趴桌子上睡一会吧,心脏砰砰跳


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2026-03-17 13:29
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