继续下去就是阳痿，跑不掉的，你多看看吧里帖子就知道了，再不收手未来很悲惨的，这辈子感情啊什么肯定是与你无缘了。建议你去看看戒为良药，里面讲了你这种情况，好好戒色是有机会恢复的，很多戒友都是通过戒色恢复的，都是有案列的，去看戒为良药

前期会有戒断反应，可能身体状态还没有没戒时好，坚持戒下去，等熬过戒断反应，身体才真正开始恢复
另外要多慢跑，光戒不动是不行的
加油

朋友yw的本质是身体肾气亏虚造成的，我们好好思考就不难发现只有以前谐音和熬夜的时候是很容易伤肾气的，而规律作息和戒谐音是不会的。希望朋友能够认清这个事实。
平日一定要坚持相关戒谐音知识的学习，多去看看受害者案例和谐音的危害，以此保持警惕，否则很容易破戒。
加油！衷心祝愿你能彻底戒除谐音，恢复健康！
朋友给你转发一段师兄的文字：
无cb，boqi硬度差，甚至干脆无boqi了。很多孩子本来欲望很强，结果戒除一段时后， 反而无boqi了， 所以异常恐慌！ 其实这是人体正常潜伏阳气的好事， 以前你整天都在那里透支身体， 人体没时间修复， 现在终于人体有修复的机会了，于是就帮你收纳阳气到肾中，好好修复五脏六腑的透支了！
所以遇到戒除后反而无 bo 起或 bo 起反而不好的情况， 孩子们不用恐慌， 这是正常事，过一段时间自动有晨 bo，并且逐渐坚挺的。恢复勃起时间一般半个月到几个月不等。
附： 不严重的zx， yw， 不疼的前列问题也自动逐渐好的，一般几个月到一两年不等。

加油

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。
了凡四训十年做3000件善事，而现在有互联网，很容易就能做很多善事。
所以大家赶紧去做，利他就是利己，马上行动起来吧！

你这哪算戒色呢？戒色是指彻底地断掉一切的手淫、意淫和看黄等行为。你却还在做这些东西，只会让你的身体越来越差的，这根本就不叫戒色，想要让你的性功能恢复，起码你也得把戒色和养生做好吧。戒色方面。你也得掌握方法。，建议做好每天的断念练习和戒为良药的学习，如果你不知道什么是断念，或者不知道怎么去练，可以先去看一看，戒为良药的这几个章节37，51，67，90，99，117，124，132，138（断念章节），另外，在看完这几个章节以后，我也要给你说一些断掉念头的练习的注意事项，在做断念的练习的时候，是绝对不能边做其他事情边去练的，一定是要是专心致志的去练，在练的过程中，你肯定会有走神的现象，或者有起杂念的现象，这时候就要赶紧识别到你走神了或者起杂念了，然后把你的注意力重新拉回到口诀上，这个拉回的过程，其实也就是一个觉察的过程，也是你断掉念头能力提高的过程。而且记得每天要专注的去练500遍或者30分钟。养生方面的很多知识在戒为良药有。

戒色以后会有戒断反应，包括暂时性的羊尾、硬度不够，继续戒色、养生，会恢复的 加油

戒色十规第一条，远离黄源，看黄必破

12号就开始戒了阶段期间感觉好像阳痿的期间，这不是戒色期间，而是本身就伤到那个程度了，出现了阳痿的情况，昨天晚上还去看了那些东西，为什么要看那些东西呢？是不是想看自己还行不行，已经不行了，你再怎么试也是不行的，而且饮属于按漏啊，同样也属于能量的耗损，这样怎么能好呢？这样和谈恢复劫色战场的纪律就是避开色，但第一反应就是要避开如果总想去世那么几十年都好不了，必须彻底的戒掉，然后养生各方面都做好适当的锻炼，这样还是有恢复的，一般都在半年以上，乃至一年以上 可没想到没忍住吧，根本就不能看那种东西，就是害人的东西，那种东西导致你一生的症状导致阳痿 解色肯定是好的，慢慢地就会变好，并不是说一两天就有好的变化，就像你变成现在的样子，也不是一两次就成这样的，都是有一个过程的身体要从耗损转为恢复，肯定会出现症状加重或者其他的原因，症状加重也是有原因的，因为你还在耗损能量，那肯定会出现症状严重啊 不用过度的担心和害怕，坚持接受养生指导是可以恢复的，肯定可以，一定要保持耐心
消瘦是真，虚胖是真，一病是真，易疲劳是真，抵抗力下降是真，死经弱经是真，脑力下降是真，头痛是真，体虚多汗是真，胸闷是真，骨质疏松是真，发育障碍是真，阴经短小是真，心悸是真，囊肿是真，烦躁易怒是真，蛋疼是真，舌裂是真尿血是真结石是真气胸是真腹泻是真。
便秘是真，大便不成形是真，腰凸是真，视力障碍是真，撸完肚子疼是真，精不液化是真，皮肤出油是真，鼻炎是真，射精障碍是真，射血是真猝死是真

戒色之初就要明确好自己的戒色动机。如果戒色动机不对也是会引起反复破戒的。这一点在《戒为良药》里就有讲道。可以为恢复身心健康而戒，也可以为拥有美好的明天实现远大的抱负而戒。但不应该是为恢复性功能而戒，只要你是在关注性功能，就会屡戒屡破，永远出不了这个怪圈。须知你的身心恢复了性功能自然而然也就恢复了。你所谓的功能下降是身体的自保功能启动了，类似人体进入寒冷的环境 毛孔会自动收缩，多去学习，不能盲戒，盲戒注定失败。戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了 戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复的方法，平时要做好视线管理，远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。加油吧！

不要去试，静下心来，认真戒没错的，不要想那么多，戒好每一天，做好每一天，会恢复的，记住千万不要去试，这样就会重新陷入怪圈。

牢记警惕牢记危害，邪念出现的规律心里要清楚，提前做好准备，破戒类型多研究，念头欲望入侵就一直盯着它，直到消失

可能是戒断反应，建议学习戒为良药，戒下去就会有好转

你这是撸多了伤了肾气，再撸下去阳痿跑的不掉的，赶紧戒！楼主加油！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我戒了280天了，我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，要远离黄源，千万不要看黄，黄片是最毒的东西，掏空你的脑髓骨髓，消磨你的志气，腐蚀你的灵魂，开发你的兽性，让你变成一滩烂泥，所有不良资源和网站都要删除！第三，要做好情绪管理，大喜大悲都要控制自己，用断念口诀断除邪念，绝对不能被心魔怂恿，记住不破戒是底线，破戒了就是噩梦和地狱，你可能几年都爬不出来，对你的身体和运势会造成很坏的影响！第四，每天抽出半小时练习断念口诀，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第五，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第六，可以每天看点不净观白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第七，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助，我每天早上快走一小时，晚饭后散步半小时以上，精力和执行力有了很大提升，做戒色日课就更简单。第八，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第九，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第十，多来戒色吧帮助吧友，我每天早中晚共鼓励100位吧友戒色，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解，其他戒友如果戒色成功以及劝诫他人戒色，所产生的功德也有你的一部分。我就是靠着这个方法戒到现在，一起加油！