练习断念。觉察自己的念头，心魔来临的实战有断念就行，觉察到心魔就没了

你想想看，你洗衣服碰到一个顽固污渍怎么办？你不可能把衣服丢了，但也不好直接穿脏的衣服出门。多学习洗涤方法，搞清楚是什么污渍，是什么成分，用什么洗涤剂最有效，再次，如果看到洗一次淡是淡了点，但是没有完全去除，那就要多洗几遍，同时再找找有没有更好的方法。

做好视线管理 非礼勿视不看第二眼，平时要苦练修心断念，意y刚出现要能秒断不能让其起势，不能上心魔的当，感觉无事可做时，立即学习戒色一 来吧里答疑帮助新戒友 练习断念口诀 这一套流程要如行云流水 要形成条件反射， 戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法， 断念口诀坚持每天500遍以上 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

每天学习戒色文章清楚大脑里的黄毒，看看（寿康宝鉴）（戒为良药）

断念太差了，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，每天坚持五百遍，念到心念耳闻才行，断念强才不会轻易破戒

觉悟不够。要多学习戒色文章。

js前提首先要远离色情信息，其次少玩手机少上网，把重心放在学习和工作上，欲望来了多出去走走或者找人聊天，多向成功前辈学习经验教训，找到适合自己的方法。

我们戒色的话一定要做到远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫！

心魔来就是破戒的前兆开始。一般人都突破不了这个的。想要突破，必须要↓功夫的，你敷衍了事，结局不会对你说谎。结果是最好的老师。建议学习louwaishui老师说的根本。我的帖子里面有

管好自己的眼睛和念头吧，你要比别人好，你就去做到。

欲望高峰期要立即看戒色文章听戒色音频，练习观心断念降服心魔，多看不净观白骨观视频破除对女色的贪恋！千万不要跟随那类念头，你跟随就会强化他的力量导致破戒

你知道要远离黄源，这只是你的戒色觉悟。但是你别忘了，戒色还有一个更关键、更核心的东西是断念。一定要把每天的断念练习做好。，建议做好每天的断念练习和戒为良药的学习

没事的，想射就射过瘾