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回复:经验交流:大盘进入泡沫区,长线布局记录贴(2026)

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3、华润三九
基本面:8分。护城河较长电和伊利都要低一点。但分红高,10年营收和利润都增长可观。
位置:9分。受季报拖累(昆药亏损),被主力挖坑,跌出黄金大坑。
风险:目前属于左侧交易。日线、周线、月线全部处于下行通道。短线下跌概率极大。但是从估值角度说,已经处于绝对低位。属于利用利空挖坑类型,弹性空间非常大(40%以上)。目前股价已经跌破2024年9月价位,相当于大盘2500点以下水平。
再次确定,该股没有实质性问题,央企,质优,医疗也不是夕阳产业,深圳公司,大概率10年后会活的更滋润。目前主力正用负面消息在使劲挖坑(昆药亏损原因是短期性质,不是基本面转变),有社保资金进入,成本在28元以上,因此考虑用来重仓,目前买入,比社保基金成本低了20%。
仓位:月初25.80建仓,25.30补仓一次,24.75补仓第二次。目前已有计划总仓位仓位65%。目前平均成本25.45,到今天亏损约3%。下一个补仓位置:23.5-24元。23元之下满仓。
对该股判断,五六七月份可能都将在磨底中。中报若出现好转,可能启动,至少会脱离底部成本区。


IP属地:湖北31楼2026-05-20 17:38
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    4、贵州茅台
    基本面:9.5分。不多说
    位置:7分.长线看,强支撑位置在1200元附近。中线虽低,但下面还有10%空间。暂时不动,等待机会。


    IP属地:湖北32楼2026-05-20 17:42
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      2026-07-18 21:30:13
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      5、格力、海尔、美的
      基本面:都在8.5-9分。都不错。
      格力分红大方,都把10年前的成本分成了负数。虽成长性存疑,但基本盘非常稳。尤其位置非常低,接近52周最低线。
      海尔10年增长稳定,海外拓展很成功。一季报因北美天气问题出现下滑,导致股价挖坑。性价比最高。
      美的,三只中基本面最好的,也是最有成长性的。唯一缺点——位置太高。
      长期持股,也需要在便宜的时候买入好公司。这三个公司,最好的美的,不便宜了。他的建仓价位,我的计划是70元之下。这个价格才有安全边际。短期内很难达到。
      格力确实面临压力,也是结构性问题。高分红是否能持续?我原本计划,如价格能回落到36元附近,就建仓。结果因为分红一刺激,两天就拉到40多元了。目前属于踏空,等机会。
      海尔,三只股净资产收益率最低的,相对质地略逊。但是十年时间线,营收利润都增长很好,可以有所期待。短期利空,正好给主力挖了坑。
      我在20.35这个短期底部买了观察仓1000股,计划20元之下建仓。没想到拉了一点。看起来似有筑底迹象,因为仓位太少,昨天在低位20.80时候补了一点。感觉还是要在20元之下才有安全感。


      IP属地:湖北33楼2026-05-20 17:54
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        6、迈瑞医疗、云南白药
        基本面:都在9以上。有深厚护城河。高股息。永续产业。
        位置:白药不复权已处于底部平台,离高位已经腰斩,性价比非常高。季报非常好,10年增长曲线非常好看,是十分确定的股。
        但这只股票期望值不应太高,与长江电力属于一类。可重仓,但不能期望太高。
        在除权后建仓,平均成本21.35,目前下跌1%,已买入计划的60%。
        下一步补仓计划在49.5-50元。若跌破48元满仓。
        迈瑞:基本面有走弱迹象,有传言压货严重,这个消息暂时很难判断。目前已经两次探底154元,PE超过20,感觉下面至少还有10%下跌空间。即使建仓,也要在140元以下。
        不过社保一一三是去年二季度进来的,至少深套了40%。看来社保非常看好,但他们原来也能被坑这么多。


        IP属地:湖北34楼2026-05-20 18:07
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          这里再次强调,本帖只谈长线,不做短线。
          资金量大的,基本都是做长线的,小资金短线的多。
          中国证券业协会的投资报告显示,去年全年,短炒亏损比例达到90%以上,所以难度很大。而长线持股的,盈利比例超过80%。
          就是用机构思维买股。尤其是跟着 社保资金买。中国股市成立以来,赚钱最多最稳定的,就是社保资金。
          这份官方报告显示:
          资金10万元以下的账户,亏损比例达到98.7%。意味着赚钱的只有1.3%。
          10-50万,赚钱的只有4.7%。
          50万资金以下的,大部分都是炒短线的。所以大家细品这个恐怖比例。
          1000万资金以上的,赚钱的比例达到90%以上。当然未必赚很多,但是大部分都没亏。
          我个人经验,炒股20年,圈子里只有两个人靠短线走到了财富自由。但他们在资金过百万之后,大多也不再短炒。
          我也看到几个千万本金,通过短炒亏到两三百万的。


          IP属地:湖北92楼2026-05-29 09:29
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            现在分析片仔癀。
            我用我的第一重仓云南白药来对比。
            1、护城河,二者都很高。2、成长性,白药多年缓慢增长,十分稳定。除了21年炒股跌了大跟头,主业一直在增长。3、股息率,白药5%以上,十分有诱惑力。片仔癀的股息较低,没吸引力。
            白药:一家护城河极深,稳定成长,分红慷慨的优质公司,以评分来看,可以评90分以上。
            片仔癀:
            先说下这家公司的问题。首先,他是卖一个中药,这本身是个好东西,但也没好到非吃不可的地步。
            其次,这是一家福建的中药公司。福建除了电诈,还有一个举国文明的产业:莆田系医院。就是那个“把没病给他治成有病,小病给他治成大病,大病给他治成绝症”的莆田系,连央视都报道过两次。而恰好,片仔癀真就跟莆田千丝万缕的联系。原本这里,经营的东西就一直被人诟病(比如最近的药水泡杨梅,也是福建的杰作),何况拿到了一个确实有用的东西。
            然后福建人就自己包装炒作,利用稀缺性,不断涨价,又搞饥饿营销。一个护肝的中药产品,硬是给他们吹成了仙丹,价格从几块一颗,给干到几千块一颗,关键你还买不到。结果,这东西变成了仙丹,用来收藏,送礼——完全脱离了本性。这就是片仔癀上一轮股价走牛的底层逻辑。
            这个仙丹,本身是可吃可不吃的,并不是刚需。现在年轻人看得开,也不吃那一套。慢慢这个故事讲不下去了,现在价格暴跌,营业额暴跌——这其实才刚刚开始。
            总结:
            1、云南白药是正经做中药的。白药就是消耗品,牙膏也是消耗品。是巴菲特所谓“简单的,看得懂的”生意,是长坡厚雪的生意。
            片仔癀是一个炒作品,你也可以把他理解为一家擅长炒作的金融公司。他卖的不是那颗中药的价值,而是炒作能力的价值。不是巴菲特看得懂的生意。
            2、成长性而言,白药有持续稳定的低成长,从10年营收和利润曲线就可以看出。通过扩大市场,压缩成本等手段谋求增长,是非常良性的。片仔癀的增长,建立在涨价的基础上。通过讲故事来炒作,但价格不可能一直往上涨,涨价,不是真正的成长,是伪成长。
            3、估值。目前白药对应极低估值,总市值800多亿。但营收400多亿,利润80多亿。片仔癀,2025年总营收90亿,利润20多亿。与白药相比,他的正常估值,应该在300亿左右。但事实是现在还六七百亿,所以,片仔癀根本没低估,相反,现在还在高估阶段。
            4、如果白药得分是90分的话,片仔癀得分,最多是60分左右。目前完全不值得做长线布局。
            本人目前第一重仓,白药。占比23%,平均成本52.20元,目前套了3%左右。48元以下要融资补仓。最大容忍仓位可到30%。


            IP属地:湖北93楼2026-05-29 10:01
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              再来分析白酒行业:
              先说结论:白酒股是一个真正夕阳产业,是伪成长,除了几个龙头,都不值得长线重仓。
              1、白酒的消费现状:目前的白酒,喝的人越来越少,以数据说话:2015年,全国生产白酒1700万升。2025年,全国生产白酒340万升。短短十年,连一个零头都达不到,可说白酒消费,实际上是断崖式下跌。
              70后,80后,大学里很多人都喝酒,毕业后喝酒的更多。至于60后50后,几乎人人喝酒。现在的00后,10后,大部分人滴酒不沾。因为现在 饮料太多。想想我们70后,那时候要是有这么便宜的奶茶咖啡喝,谁还去喝白酒?
              白酒另一个消费场景,是社交。以前吃饭叫喝酒,三朋四友一起,你不喝是不给面子。现在很多人养生,根本不喝。很多人开车,也不能喝。白酒的社交属性也在弱化。
              消费模式的改变,是永久性的。白酒的消费,将进一步下降。
              2、上一轮白酒的炒作逻辑。
              十年前,茅台最低时候,因塑化剂利空股价跌到接近200元,之后一路高歌。出现一个悖论——酒越卖越少,利润却越卖越高。这是怎么实现的?跟片仔癀一样:通过讲故事,包装炒作,然后不断涨价,实现利润增长。
              十多年前,茅台价格200多一瓶,三四百就是顶级的了。现在的茅台,几千一瓶。这是结果。
              怎么实现的?其一,讲故事。什么白酒越老越值钱啦,然后动员大家在家里大量囤积白酒,硬是把一个消费品炒作成了收藏品。其二,饥饿营销,渠道绑定。以茅台做得最恶心。最后搞到,茅台一天一个价,只要买到就赚到。
              是不是很熟悉了?没错,90年代的兰花炒作是这样,一盆君子兰,标价四五万(那时候可以换半套房了)。2000年代的红茶 炒作也是这样,给茶叶讲故事,越老越值钱,一个大红袍茶饼,十几万。击鼓传花,最后都是一地鸡毛。
              今天的片仔癀和白酒收藏者,也正走在这条路上。
              那些11600一颗抢购了片仔癀仙丹的藏家,看着淘宝三四百一颗量大管饱的,不知做何感想。
              白酒现在正在刺破泡沫,真正一地鸡毛的时候还没到来,但也快了。五粮液的泡沫开始破裂,后面还一长串名单。
              3、今天白酒股的估价。虽然有一些还保留着体面的市盈率,但在消费市场极度萎缩的现在,这个市场将面临大动荡。很多中小白酒企业,可预见将破产倒闭。
              综上:
              1、白酒不是一个好生意,因为消费萎缩,消费习惯永久性改变。白酒的成长属于伪成长:通过讲故事抬高价格而获得的成长,不可持续。
              2、白酒远没走到周期的底部。当年价格是怎么炒上去的,最终还会跌回去。比如茅台的收藏,没人喝就是最大问题,导致存量越来越大,一旦出现异动,就是崩溃。
              3、白酒股里面的龙头,可短线关注,但目前阶段,绝不要被机构忽悠了去做长线。
              茅台是好公司,但大背景下,远没走到周期底部。
              拭目以待。


              IP属地:湖北94楼2026-05-29 10:28
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                目前自有资金已经满仓。融资盘打算做大概30%左右。
                今天所有股票全部是上涨的,账户抹平了之前所有亏损。
                4月底建仓,5月份加仓。6月份如果大盘有大调整,会继续融资盘加仓。如果不调整了,则持股为主。所有持股,今年都不会卖出。
                融资盘可能会做短线。
                以后每天只看下股价,或者一周看一次。没有特别利空,或明显短线信号,都持股不动。
                目前仓位:
                云南白药21%,华润三九20%,伊利股份:19%,长江电力15%,海尔智家10%,迈瑞医疗12%,平安银行3%。


                IP属地:湖北95楼2026-05-29 11:42
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                  2026-07-18 21:24:13
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                  目前本金布局已完成。分批买入,盈利的和亏损的目前都在4%以内,总体略有盈利。
                  下一步:持股和补仓。如果遇到大盘大跌,个股暴跌,我将融资50%以内进行补仓操作。没有大跌的,那就这点仓位了。
                  没融资,也就不要为利息操心了。
                  留贴为证。


                  IP属地:湖北99楼2026-06-01 20:01
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                    6月8日。大盘大跌,沪指跌1..7%,深指跌3.2%。
                    今日2红5绿。跌幅最大的迈瑞跌了1.17%,白药涨了1.4%。总数跌了约0.3%.
                    想趁大盘风险时候,进行一轮补仓。所有持股都没有深跌,故持仓未动。看明日能否惯性下探,寻找补仓点。
                    在以往,若大盘暴跌,蓝筹也会跟跌。不过现在量化很多会在减仓高位股同时,秒入低位价值股。是以血洗未必能实现。
                    反正现在自有资金已经满仓,少量融资了。他不跌我就不补了。
                    一般有无穷六绝七翻身之说。六月应该会非常残酷。
                    我的大部分仓位应该没什么风险,若不是还想融资买个20%,其实可以锁仓了。
                    拭目以待。


                    IP属地:湖北101楼2026-06-08 18:16
                    收起回复
                      6月9日
                      看大盘,下跌的似乎有4000多家,上涨的1000左右。外面还是蛮惨的。
                      还好,我的6只股票全部是红盘。1只超2%,三只超1%,三只微涨。
                      应该是风格转换了。科技股到了大起大落时候。我也快满仓了。本金买的股是准备长期锁仓的。
                      昨天在较低位置融资加仓了伊利、海尔、迈瑞。目前融资盘已用10%。
                      原则上不是黑天鹅大跌那种,暂不加仓。融资盘我的极限是只打算做到20%。
                      今日银行股涨得较多,卖了一半银行股,看能不能做个短线。获利4%。一半留底仓,若再次跌回前面低点,则融资买入,不跌回去,就不买了。反正是融资的。


                      IP属地:湖北102楼2026-06-10 11:33
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                        6.11,今日大盘进入血洗模式。近百只自选股,红盘大约10只。所幸我的持仓居然全部是红的。
                        另一方面,我实际并不希望它们现在就涨。我的仓位还有一点空间。
                        现在正是满天飞刀,遍地黄金的时候。
                        原则上,分散投资,集中持股。目前已重仓6股。我最多还买入一只。在双汇发展和京沪高铁两只中纠结。双汇的买入点,在23元附近,京沪高铁,在4.80元。谁先到就买谁。若都跌不下来了,就不买,或加仓前面六股。


                        IP属地:湖北103楼2026-06-11 11:30
                        收起回复
                          6.22日
                          大盘上升,科技股大涨。泡沫阶段,风险大。不过感觉部分科技股到了疯狂赶顶阶段,部分应该还能冲一冲。部分是明显的做顶出货。成交量都很大。
                          相反,价值蓝筹狠狠暴跌了一周。可视为加速赶底。只能判断现在的蓝筹大都到了五年十年的大底附近。科技泡沫还在抱团,基金已经疯了,在底部砸蓝筹,在顶部拉科技股。我的持仓都失血严重。
                          上上周大盘反弹时候,我卖出了大约10%机动盘。
                          上周大跌时候,买回了这些筹码。今天上午大跌,我的总资产目前已亏损3-4%。然而现在仓位快满了。
                          今天上午继续大举加仓,总仓位已达95%。明天如果继续下探,基本只能干瞪眼了。融资盘我有纪律,不是那种大盘暴跌5%以上行情,融资都不允许超过60%。
                          这两天加仓:今天,白药,三九,伊利。上周四:迈瑞,长江电力。这两天增加的筹码,皆为机动筹码。在股价反弹超过5%时候会卖掉。


                          IP属地:湖北107楼2026-06-22 12:53
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                            新开两只股票仓:京沪高铁,双汇发展。
                            两只股今天都已触及历史大底。双汇近15年的不复权股价,有5次触及22-23元区间,没有任何一次跌破22元。今天再次来到23元以下。我因此开了观察仓,买了1000股。京沪高铁同样,买了7500股。两只股占比都在2-3%,可以忽略。
                            目前其实我是想加仓的。但仓快满了。暂时不加了。
                            今天看起来,还是满天飞刀、遍地黄金的一天。
                            我现在也算满仓了。股价再跌,也只能看着了。杠杆并不高,几乎没有安全风险。若继续下跌,只能持股锁仓了。估计明后天会涨,因为这些蓝筹上周跌了4天。若涨幅超过我补仓位的5%,就触发机动仓卖出条件。
                            今天持股8只,重仓6只(占比96%),仓位95%。亏损4%。杠杆安全线290%(几乎无风险)。目前前三大仓位:白药、伊利、三九。占比接近20%。


                            IP属地:湖北108楼2026-06-22 13:05
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                              2026-07-18 21:18:13
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                              又一周结束,来做个总结。
                              目前基本已经满仓,浅套4.5%。
                              主要这两周科技股吸血,杀跌太厉害,之前盈利的伊利、海尔、长电都由盈利转亏损。今天医药又大跌,导致迈瑞已浮亏8%,三九浮亏6%。是我组合中亏损最大两只。
                              这一周我通过分批补仓,终于把仓位全部打满。
                              目前仓位:
                              白药21%,伊利19.5%,三九18.5%,迈瑞15%,海尔11%,长电10%,京沪高铁3%,双汇2%。
                              后期策略:
                              1、在满仓基础上,轻易不再转入资金补仓。若组合继续下跌,躺平等待。
                              组合若继续跌5%,则将再入一批资金(取没到期的存款)。因为我这些股,都是真正业绩极好的蓝筹,股息率现在已非常高,大部分股票都已跌穿10年底部,其实下跌空间极其有限。若整个组合再跌5%,其中必有一些性价比更高,我会再转入资金补一次仓。
                              2、若遇反弹,因现在没有留存现金了,可能要减仓15%。一般反弹幅度低于5%,则继续躺平。超过8%,则做减仓操作,预备下一次下跌的子弹,以此拉低成本。但核心底仓是不动的,按三年期计算持股时间。
                              操作反思:
                              1、持仓结构失误。中药股比重过大。原本是打算买入康龙化成或药明康德来替代三九的,结果当时发现康龙质地不如三九,药明康德一直没有挖出深坑。这几天创新药行情不错,而三九成了组合拖累。
                              2、补仓有些集中,没有拉开价格区间。当然也没料到这两个月行情这么极端,大蓝筹被机构集中抛售。这点出乎意料。


                              IP属地:湖北109楼2026-06-26 15:54
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