念起即断念起不随念起即觉觉之即无

不是的这是最错误的方法因为意志力总有耗光的一天，正确的做法应该是使用断念口诀来断，注意平时一定要多练习才有用，有空的话也要看看戒色文章比如［戒为良药］。加油！！！

直接断掉，断不掉出去。忍啥憋啥啊，要忍着的话，到后面基本都是破戒。

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧劝人戒色，你也可以对其他戒色视频点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。

就是要学会控制，转化，化解欲望的。
sy不能靠忍的，需要专业戒色。
可以看看戒为良药的，也专门讲如何控制欲望，可以说是戒色的百科全书。
加油

断念吧 加戒色文章洗脑

我的天呐，您都十二级了还不会断念？枉来戒色吧

加油戒除邪淫，从心上戒除，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习传统文化和佛学，放生，身体力行去反邪淫宣传，培养内心正气，正气足，邪不可侵

我靠断念断除，不需要忍和憋

要对自己有信心，永远不要放弃和怀疑自己，一定一定要彻底戒除邪淫永不再犯，多行善孝顺父母多多帮助别人，可以去发戒色宣传单和贴戒色不干胶，每天捐赠微信步数，保持学习戒色文章，保持大量真诚行善，学会不怨人和感恩，推荐可以看看刘善人和王凤仪善人的书籍方法，加油，一切都会好起来的

加油，多行善孝顺父母，多帮助别人

12级的人了，你也不是新人，在戒色吧也待了很久了怎么能说出这种话？戒色吧那么多前辈发的戒色经验，戒色文章和方法你有认真去学习吗？欲望来了，你要学会断念，不练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，那怎么戒色，不学习戒色文章，看戒为良药，不清洗脑中H毒怎么行，必须全力以赴的做

冲个凉水澡，出去走走放松心情。

加油，多学习戒色知识，净化自己的大脑，不要在抖音里和快手上看美女视频和察边图，这些都会引起你的欲望

学习提高觉悟，觉悟降服心魔。加油